Comment calculer How Far You Walked

savoir jusqu'où vous marchez est une information utile sur le plan de l'analyse de votre niveau de condition physique, ainsi que le suivi de vos progrès. Vous pouvez deviner à votre pied, ou vous pouvez obtenir une mesure plus précise à l'aide d'un podomètre et d'effectuer quelques mesures simples et calculs. Un podomètre est un appareil qui permet de suivre le nombre de pas que vous prenez. Une fois que vous déterminez la longueur de votre pas, vous pouvez utiliser ces éléments d'information afin de déterminer dans quelle mesure vous marchez. Le nombre de mesures que vous prenez peut avoir un effet profond sur votre condition physique et la santé globale. Choses que vous devez
Ruban à mesurer
podomètre
Calculatrice
Afficher plus Instructions
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mesure à une courte distance de l'ensemble, comme 10 ou 20 pieds. Utilisez un ruban à mesurer et marquer votre points de début et de fin.
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Stand avec vos talons sur le point de début et de marcher le long de la surface mesurée. Comptez vos pas pendant que vous marchez.
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Divisez la longueur de la distance que vous marchiez par le nombre de pas que vous avez prises pour obtenir la longueur de votre pas. Par exemple, si vous avez pris 15 mesures pour marcher sur une distance de 20 pieds, puis la longueur de votre étape consiste pieds 1.33.
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Marche tout en portant un podomètre. Le podomètre enregistre le nombre total d'étapes.
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multiplier votre nombre de pas par la longueur de votre pas à trouver la distance. Par exemple, si votre longueur de pas est pieds 1.33 et vous marchait 10.000 étapes, vous devez multiplier par 1,33 pour obtenir 10.000 13.300 pieds.
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Divisez votre réponse à partir de la cinquième étape par 5,280 si vous voulez savoir combien de miles vous marchiez. Dans cet exemple, vous divisez 13.300 en 5280 pour obtenir 2.52 miles.