Les avantages d'avoir un vélo de spinning

En 1989, "Jonny G." Goldberg, un cycliste de classe mondiale, créée à filer comme un moyen pratique pour aider les cyclistes train. Depuis lors, la filature a gagné beaucoup de popularité. La haute intensité, séance d'entraînement de vélo à faible impact n'est pas seulement pour les cyclistes. Du débutant à l'écrou de remise en forme, la filature a quelque chose pour tout le monde. Si vous êtes à la recherche d'une nouvelle routine d'entraînement, un vélo de spinning est une excellente option. Commodité

Alors que la plupart des gymnases à travers les États-Unis offrent des cours de spinning, si vous avez votre propre spin bike, vous pouvez travailler à votre convenance, pas un instructeur de.
Temps

Avoir un vélo de spin peut vous épargner des heures chaque semaine sur votre séance d'entraînement en découpant le temps de déplacement à un gymnase. Avec un vélo à la maison, vous pouvez compléter une bonne séance d'entraînement en moins d'une heure.
Travailler aussi longtemps que vous voulez
classes de Spin

sont généralement 45 minutes à une heure, avec 5 minutes d'échauffement et de refroidissement. Si jamais vous voulez faire tourner pendant plus d'une heure à la salle de gym, vous n'avez pas de chance (sauf si elles offrent des cours de spinning back-to-back).
Coût

vélos de spinning peuvent aller de 400 $ à 1400 $. Un abonnement au gym coûte entre 25 $ à 75 $ par mois. Au fil du temps, un vélo de spinning coûtera beaucoup moins cher qu'un abonnement au gym.
Liberté

En fin de compte, que vous ayez votre propre vélo Spinni offre la liberté de travailler aussi dur que vous le souhaitez, aussi longtemps que vous le souhaitez, exactement comme vous le voulez. Lors d'une salle de sport, le choix de la musique et l'éclairage sont à l'instructeur.
Considérations

Alors que posséder votre propre vélo de spinning a un certain nombre d'avantages, si vous manquez de motivation , une classe de filature pourrait être une meilleure option.