Top DVD de yoga pour débutants - Un guide utile

Il existe de nombreuses qualités qui en font une superbe vidéo de yoga et la plupart des gens seraient d'accord sur ce qu'ils sont. Pourtant, certaines vidéos don `t passer le test une fois mis par la sonnerie avec les fans de yoga. Qui font qu'il est difficile de décider ce qui est chaud et ce n'est pas quand vous `êtes à la recherche pour les meilleurs DVD de yoga pour beginners.If vous avez décidé d'assumer la tâche de yoga, mais ne veulent pas nécessairement de l'essayer dans une classe avec d'autres personnes autour, alors vous devez savoir ce qu'il faut rechercher dans une vidéo. Et juste parce que vous avez décidé de ne pas le faire dans un lieu de yoga, doesn `t signifient que vous devez faire des compromis sur la qualité du yoga et de la technique. Il ya des choses spécifiques que vous devez rechercher dans top yoga DVDs.The première chose que vous devriez chercher est qu'il offre une variété dans son programme. Cela vient-il avec plus d'un DVD? Si ce n'est pas peut-être à l'intérieur, il ya plusieurs éléments à l'exercice. Vous aurez envie de choisir celui qui offre la variété dans la routine et vous met au défi au niveau suivant. De sorte que lorsque vous utilisez les DVD que vous pouvez essayer différentes choses pour vous tenir challenged.The prochaine chose que vous pourriez envisager est de savoir si la vidéo vous propose différentes façons de faire les mouvements de yoga. Y at-il des mesures faciles et plus difficiles dans les séquences? Et fait la vidéo offre alternative pose et pose des ajustements? Celles-ci pourraient être des choses que vous trouverez important lorsque vous faites votre routine. Un autre élément clé dans une superbe vidéo est en train de faire les professeurs de yoga montrent tout ce qu'ils parlent. Ils montrent comment il se fait étape par étape et lentement, font-ils mettre en mots et avoir écrit des éclaircissements supplémentaires. Le plus clair d'un DVD est le plus probable que vous serez en mesure de suivre et de le faire properly.If vous faites pose dans le mauvais sens, vous pourriez blesser votre corps, ou tout simplement être faire des poses qui ont peu d'effet. Et la dernière chose à considérer est que les vidéos de yoga, même quand il ya pour les débutants sont toujours difficiles. La plupart des utilisateurs de yoga sont déjà un peu en forme et avoir une certaine connaissance de l'exercice. Ils vont être difficile, mais pas impossible. Juste être prêt à entrer dans la vidéo et sachant que vous avez gagné le `t être déçu. Pensez-y comme un défi que vous pouvez faire! Il suffit de combiner yoga avec un autre exercice à s'accumuler sur endurance.Some premiers DVD de yoga pour les débutants à mentionner sont `Power Yoga - Body Workout totale avec Rodney Yee`, cette vidéo fournit de la chaleur détoxification pour favoriser la force intérieure et l'endurance. Une autre vidéo est appelée `Yoga Express - 4 Yoga séances d'entraînement courtes` cette vidéo est idéal pour les personnes nouvelles au yoga parce que les séances sont courtes et enrichissante. `Journal Yoga - Step by Step Session` avec Natasha Rizopoules, est une superbe vidéo parce qu'il prétend être pour tous les niveaux et qu'il contient variété de garder away.When l'ennui vous ne trouvez enfin une vidéo que vous aimez le yoga, n'oubliez pas de garder à elle. Vous trouverez peut-être frustrant ou trouver qu'il est difficile de se motiver, mais juste essayer de l'intégrer dans votre routine et vous donner le temps. Avec la pratique, la pose sera plus facile et vous verrez vous-même à fouetter en forme
par:. Roberto Sedycias