Perte et affirmations Poids: comment les deux vont de pair

Êtes-vous préoccupé par la façon dont vous ressemblez? Pensez-vous que vous mettez sur plus de graisses que vous devriez? Puis très certainement vous souhaitez perdre du poids. Pourquoi vous devriez perdre WeightThere ya beaucoup de raisons pour lesquelles vous devriez perdre du poids. D'abord, il vous fait vous sentir bien dans votre peau. Lorsque vous êtes dans votre bon poids, vêtements me vont bien, et vous regardez votre meilleur. Vous vous sentez plus confiant et prêt pour le monde. Vous pouvez aussi avoir besoin de perdre du poids pour des raisons de santé. L'obésité est l'une des raisons les plus fréquentes pour les maladies, même pour certains types de cancers, comme le cancer du côlon. Lorsque vous êtes en surpoids, il est difficile pour vous de suivre vos tâches ou des tâches. Vous vous sentez fatigué ou léthargique facilement. Vous auriez du mal à monter les escaliers ou à marcher quelques pâtés de maisons. Que vous le vouliez ou non, les personnes obèses deviennent l'objet de blagues et d'intimidation. Si vous voulez que ces choses ne se produisent, vous devriez sérieusement envisager de laisser tomber les kilos en trop. Perte de poids: La relation entre l'esprit et le BodyBy maintenant, vous avez déjà beaucoup d'idées sur la façon de lutter contre la perte de poids. Vous songez à réduire le nombre de calories que vous mangez, l'exercice, et d'aller sur un régime alimentaire rigide. Tout cela est vraiment bon, mais sont-ils à long terme? Surtout, tu ne veux pas aller tout au fond de la question, la vraie raison pour laquelle vous mangez beaucoup, en premier lieu. Manger doit être à cause de la nécessité. Cela signifie que vous ne mangez que lorsque c'est nécessaire. Si vous ne vous sentez pas les affres de la faim, alors vous ne touchez aucune nourriture. Cependant, il ya des moments où vous mangez beaucoup de fois pendant la journée, et la plupart du temps vous mangez plus que vous devriez. Vous pensiez que c'était juste principalement votre appétit. Qu'est-ce que vous n'êtes pas vraiment en compte est qu'il a quelque chose à voir avec votre esprit. Remarquez les fois que vous mangez. Il ya une bonne chance que vous avez tendance à faire des excès ou prenez un peu de nourriture quand vous êtes déprimé, anxieux ou en colère. Vous mangez aussi quand vous vous sentez un certain type de haut ou d'euphorie. Autrement dit, la nourriture est devenue votre mécanisme pour faire face aux émotions. Peut-être que vous n'avez pas d'autre sortie, et le plus pratique est la nourriture. C'est là que la perte de poids devient trop difficile à faire. Sauf si vous vous adressez à des raisons émotionnelles pour manger, vous ne serez pas en mesure de maintenir votre plan préféré et revenir à votre habitude de maintien. Comment faire pour utiliser des messages subliminaux Vidéos de perdre WeightTo commencer à apprendre sur la façon de faire face à vos problèmes, vous pouvez utiliser des messages subliminaux vidéos. Vous pouvez regarder des vidéos d'une variété d'affirmations qui parlent de l'amour, l'estime de soi et l'acceptation. Ces messages sont importants, de sorte que vous pouvez commencer la guérison émotionnelle. Vous en avez besoin et vous pouvez relâcher toutes vos pensées négatives et les remplacer par des pensées positives. Les messages subliminaux ou affirmations sont complètement sûrs, et vous pouvez les utiliser avec votre programme de perte de poids
par:. Nelson Berry