Les extrêmes où nous allons pour la perte de poids extrême

Tout en recherchant un article récent sur la perte de poids, je suis devenu curieux de savoir comment nous sommes entrés dans une culture de l', faute d'un meilleur terme, "chaos de perte de poids." Il est chaotique car les choix sont nombreux, confus, et beaucoup sont très dangereux. Nous sommes apparemment prêt à aller à peu près n'importe quel extrême d'accomplir "la perte de poids extrême." Nous voyons livres perdantes comme plus importants que les risques. Beaucoup de personnes vivent aujourd'hui avec des problèmes physiques qui ont résulté de mauvais choix alimentaires. Certains ont même morts à la suite d'un régime amaigrissant. Même les aides de perte de poids prescrits médecins ont conduit à une disparition prématurée. Je ne dis pas que nous devrions éviter les régimes tout à fait, mais plutôt que nous devrions être moins enclins à sauter sur les régimes miracles. Nous devons absolument faire quelque chose ... mais pas la mauvaise thing.So Comment avons-nous d'un monde avec seulement une poignée de choix de régime à la piscine massive de plans et de produits de perte de poids d'aujourd'hui? En étudiant l'histoire de l'alimentation seule chose que j'ai remarqué, c'est que le nombre de régimes a commencé à augmenter en nombre dans les années 1960, s'est intensifiée progressivement dans les années 1970 et 80, puis un boom a commencé dans les années 1990 qui existe encore today.In 1960 Jean Nidetch invité quelques amis de se rencontrer dans son appartement afin qu'ils pourraient apporter un soutien de l'alimentation à l'autre. L'idée a fait, Weight Watchers est né, et a gagné le fondateur de 100 millions de dollars en seulement 17 years.Others vu le potentiel du marché de la perte de poids. Perma-Slim a été introduit en 1968 et le Dr Robert Atkins a commencé sa "Diet Revolution" en 1972. En 1974, une personnalité charismatique du nom de Richard Simmons a sauté sur le train en marche de l'alimentation avec le "Roughage et l'asile d'anatomie." En 1977, nous avons été présentés à la Diète Pritkin. Le régime Scarsdale suivie dans 1978.In 1980, le Beverly Hills Diet a gagné en popularité et en 1982, Jane Fonda a fait sensation avec ses vidéos d'entraînement. Puis Optifast est devenu un mot familier quand Oprah perdu 67 livres au programme dans 1988.Remember, le marché de l'alimentation a commencé à croître dans les années 60 et continue de croître aujourd'hui. La raison de l'incroyable croissance était simplement «l'offre et la demande." Selon le CDC, le pourcentage de la population adulte américaine étiquetés comme «surpoids» a légèrement augmenté ... de 31,5% en 1960 à 32,2% en 2006. Plus significative est la hausse des taux d'obésité dans cette même période, de 13,4% en 1960 et 35,1% en 2006. Une autre statistique alarmante est l'augmentation de ceux dans le groupe "d'obésité extrême". Ce pourcentage a augmenté de 0,9% à 6,2%. Donc, la raison évidente que le marché de l'alimentation a augmenté de façon spectaculaire parce que nous avons mis de plus en plus de poids. Un petit marché au début des années 60 est devenu l'occasion de la commercialisation de méga de today.By le chemin, depuis la perte de poids est devenu si important ce que serait l'incitation à la création de régimes qui nous aident à perdre du poids, maintenir, et en meilleure santé ? La plupart des produits qui sont sur le marché ne sont là que pour une solution rapide et facile ... quelque chose qui oblige les consommateurs en surpoids continuent à revenir encore et encore. Seuls quelques-uns sont vraiment en bonne santé, assurer une bonne nutrition, et de promouvoir le bien-être pour la vie. Fait intéressant, le premier des régimes méga, Weight Watchers, était basée sur ... et continue d'être un programme en bonne santé. La seule lacune ... ce qui n'est pas la faute de Weight Watchers ... c'est que le seul régime qui aura des avantages durables est celle qui entraîne des changements de vie. En d'autres termes, jusqu'à ce que nous saisissons l'importance d'une bonne alimentation pour la vie alors nous ne pourrons jamais tenir off.In 1992, le National Institutes for Health s'est pas trompé en déclarant que le meilleur régime est "la modération et de l'exercice." Qu'est-ce qu'ils entendent par «modération» est que nous devons adopter un mode de vie de choix d'aliments sains, sans excès. La plupart d'entre nous savent que la déclaration de 1992 était sur le point ... mais ce n'était pas ce que la plupart d'entre nous voulaient entendre. changement de mode de vie et la modération sont tout simplement trop difficile pour la plupart d'entre nous. Par conséquent, nous continuons à saisir pour les nouveaux régimes de chaleur qui a frappé le marché en espérant la magie facile qui va produire le bien mince semble que nous désirons tous. La solution est là pour nous si nous le voulons
par:. Richard Weirich