8 questions qui devraient être posées avant de s'engager à un régime

Vous voulez faire quelque chose qui va vous rendre fou qualification? Faites un peu de surfer sur le web à la recherche d'une ressource de perte de poids digne de confiance. C'est assez pour vous donner envie de rester chunky.Sadly, le marché de l'alimentation est saturé de volée par colporteurs de nuit qui ne veulent encaisser dedans sur l'épidémie d'obésité. Cela ne veut pas dire qu'il n'y a pas des produits légitimes, mais ils sont enterrés dans le bourbier de la perte de poids hype.Recently j'ai écrit un article dans lequel je en plaisantant à une alimentation inexistante appelé le régime de poivre habanera. Je ne savais pas qu'il ya effectivement un régime de piment. Just pop quelques pilules de poivre et le méga-épices va brûler votre graisse ... et qui sait quoi d'autre? Qui plus est, la publicité prétend que les pilules de poivre sont tous naturels, la façon dont la mère nature destiné. Vraiment? Je suppose que tous les régimes vous aidera à perdre du poids même si je ne suis pas tellement envie de la possibilité que les pilules et des potions vont décoller les livres. Certes, certains d'entre eux, mais ceux que j'ai essayé au fil des ans étaient de peu d'utilité. En fait, j'ai acheté un produit au large de la télévision qui a été fait, donc ils ont fait valoir, en terre des coquilles d'huîtres. Elle était censée empêcher les graisses de se convertir à la graisse. Il ne fonctionne pas pour me.The pire chose que j'ai jamais fait pour un régime est un programme qui a nécessité 5 tirs par semaine. Inutile de dire que les coups de feu sont devenus un problème désagréable mais le plus troublant est que le médecin me tirait avec. En fait, ce n'est que quelque temps après être descendu de l'alimentation que j'ai découvert que j'étais tourné avec placenta. marketing de produits de régime savent que nous allons acheter quoi que ce soit. Nous sommes un groupe désespéré. Nous allons apparemment faire n'importe quoi pour perdre du poids dans le plus simple et le plus rapide possible ... quel que soit le régime bizarre ou un supplément peut être. Nous sommes prêts à regarder au-delà des mises en garde sur l'étiquette pour le court terme benefits.At moins, je n'ai jamais pris la voie chirurgicale pour perdre du poids. Suck it, le couper, le glisser, d'agrafe, bracelet ... ou quelle que soit la procédure invasive de la journée. (OK, si c'est une urgence et nécessaire pour préserver la vie.) Conclusion: gras fait stupide. C'est sûr m'a frappé muet pendant de nombreuses années. Heureusement, j'ai finalement repris mes esprits et j'ai fait ce que j'aurais fait dans ma jeunesse. Il n'y a rien de mieux qu'un méthodique, régime alimentaire nutritif, sain, sécuritaire. Et ... si vous avez un problème de poids qui ne cesse de revenir alors un tel régime est la seule solution raisonnable. Je crois qu'il ya des questions de qualification auxquelles il faut répondre avant de s'engager dans un régime. 1 - Est-ce que ce régime finalement me rendre plus sain? 2 - Est-ce que ce régime me rendre moins sensibles à la maladie et la maladie? 3 - Est-ce que ce régime améliorer la qualité de ma vie? 4 - Est-ce que ce régime améliorer mon humeur et le niveau d'énergie? 5 - Combien de temps puis-je rester sur ce régime sans mettre en péril ma santé? Si la réponse est rien de moins que pour le reste de votre vie, vous ne devriez pas aller sur le régime. 6 - Est-ce que ce régime nécessite des pilules ou des suppléments? Si vous devez utiliser des suppléments ou des pilules, puis la nourriture sur le régime alimentaire est inférieure aux normes. Les meilleurs régimes reposent sur la qualité des aliments frais et nutritifs élevés. Une bonne multivitamine est tout ce dont vous avez besoin lorsque l'alimentation est le droit. 7 - Vais-je perdre le poids que je dois perdre et surtout le garder pour le reste de ma vie? 8 - Est-ce régime basé sur les principes sains connus de l'homme Oui, ces questions peuvent et doivent être répondu?. Une fois que vous avez reçu des réponses satisfaisantes à toutes ces questions alors procéder à l'engagement total et la conviction que c'est la meilleure ressource absolue de perte de poids. Vous avez enfin trouvé le dernier régime que vous aurez jamais besoin
par:. Richard Weirich