Repas Paleo Recettes

Avec tant de personnes qui vont à l'alimentation Paleo, il ya eu un choix croissant de Paleo recettes pour les repas. Ces repas sont assez faciles à construct.An repas élémentaire intègre une composante de différentes viandes qui sont pochés, cuits au four, poêlé, ou en ragoût accompagné d'un accompagnement de légumes. Il existe de nombreuses recettes facilement disponibles de qualité qui aident quelqu'un à aller de l'avant et prendre des fondamentaux et de les produire dans un meal.An savoureux incroyablement commun l'un des repas de conception est susceptible d'être de la viande en plus de poulet et les œufs. Steak en plus d'œufs sont déjà deux éléments essentiels des repas, donc en préparant ceux-ci avec un autre, vous serez capable de faire deux choses immédiatement. L'utilisation de ce repas, vous avez besoin d'un énorme steak, deux oeufs, deux à trois cuillères à soupe de chaque suif ou peut-être ghee, en plus de paprika (facultatif). Obtenez une poêle chaude avec deux cuillères à soupe de ghee ou soit éventuellement suif à feu moyen. Lieu de paprika sur le steak, essayez le steak à l'intérieur du moule, après quoi vous griller quatre minutes sur les deux côtés pour seulement un steak qui pourrait être saignante. Si vous aimez votre steak cuit bien fait, puis laisser reposer dans le pan droit jusqu'à ce qu'il est prêt comme vous le souhaitez. Quand bifteck est terminée, retirez-le de votre poêle. Suite à cela, casser les oeufs dans la poêle poêle jusqu'à ce que les blancs ne sont pas claires. Quand ils ont terminé, lave-les aidée par le steak. Pour plus de saveur, faites tremper votre steak dans le jaune! Pour les personnes qui préfèrent les poissons, un repas délicieux et facile à créer seront certainement barbequed pétoncles dans une marinade de poivrons rouges. Vous allez avoir besoin de 12 gros pétoncles de baie, une cuillère à soupe. l'huile de noix de coco, en plus d'un citron. Pour créer la marinade de poivrons rouges, vous aurez besoin de 1 grand poivre rouge rôti, une herbe à l'ail, le jus de fruit de 50% le citron, ainsi que d'un ensemble de deux cuillères à soupe. d'huile d'olive essentiel. Pour commencer, appuyez sur le jus de citron frais sur votre coquilles Saint-Jacques ainsi que leur permettent d'accepter. Placez tous les composants de cette marinade à l'intérieur du mélangeur et mélanger jusqu'à ce que vous avez posté une sauce soyeuse. Ensuite mettez votre sauce dans la casserole et saisir à feu moyen. Une fois que vous commencez à chauffer votre sauce, chauffer une poêle à griller ainsi que le brosser dans l'huile de noix de coco. Chaque fois que le gril est chaud, faire les pétoncles puis préparer trois ou quatre minutes sur les deux côtés. Quand ils ont terminé, essayez les escalopes sur le plat et ensuite vider votre marinade de poivrons rouges sur it.Finally, si vous préférez la volaille, les cuisses de poulet ainsi que ange chou-cheveux, c'est un repas très simple que vous pouvez créer. Avec cette recette particulière, vous ne serez certainement tout simplement besoin de trois éléments: l'oignon vert, ange chou-cheveux et des cuisses de poulet. Commencez par faire bouillir vos cuisses de poulet dans une casserole d'eau à feu moyen-élevé qui est .. Chaque fois qu'ils ont terminé, retirez-les de la poêle. Cette eau le poulet était en fait la cuisine dans, fait un bon bouillon de poulet. A l'intérieur du bouillon de poulet, bien mélanger avec votre chou et l'oignon. Cuire au-dessus de cette chaleur modérée et être sûr que vous faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient mous mais pas détrempée! Une fois que vous avez effectué ceci, mettre le poulet sur le dessus et savourer. Il ya une variété de recettes de qualité qui travaillent vraiment lorsque vous faites le régime Paléo. Vous êtes en mesure de choisir parmi la volaille, les fruits de mer, ou de la viande ainsi qu'une gamme de légumes. Une fois que vous avez choisi quelle recette que vous aimez vraiment, très probablement le plus, compléter votre repas avec des fruits pour le dessert
Par: John Harder