Plan d'HCG Et Rétention

Rétention d'eau contre la rétention WaterFluid est une fonction régulatrice de votre corps. Si vous mangez trop ou trop peu buvez, votre corps va retenir les fluides - hommes et femmes. Il sera parfois apparaître d'abord comme un gonflement autour des chevilles, surtout si vous vous asseyez toute la journée. Il conduira également à? False 'gain de poids? ie, le gain non gras, tout excès fluid.Here ce que le Dr Siméon a recommandé au sujet de la consommation d'eau, dans l'édition de 1971 de son ouvrage de référence, livres et en pouces. Il est vrai même si vous n'êtes pas sur son protocol.People sont généralement difficiles à convaincre que la quantité de liquide qu'ils conservent a peu ou rien à voir avec la quantité d'eau ou d'autres liquides qu'ils boivent. Quand le corps a à retenir l'eau, il va le faire à tout prix. Si l'apport de liquide n'est pas suffisante pour fournir toute l'eau nécessaire, le corps retient l'eau par les reins. Lorsque cela se produit, la miction est moins fréquente et moins volumineux. L'urine est également très concentré, apparaissant généralement sombre. Dans cette situation, il met une pression sur l'astuce kidneys.The que votre corps a dans sa manche, c'est que, lorsque le fluide est insuffisante par les reins, l'eau sera retirée du tractus intestinal pour rattraper cela. Le résultat est que les selles deviennent dures et sèches et le patient est hautement susceptible de devenir constipated.On D'autre part, si le patient boit plus que suffisant, tout surplus de liquide est éliminé facilement par les reins et la ligne de fond est que urination.The toute stratégie visant à empêcher le corps de rétention de fluide en buvant moins est vouée à l'échec. En effet, il est non seulement inutile, il potentiellement harmful.By passant, si vous prenez en diurétiques naturels (café, thé, alcool), alors que vous n'avez même plus besoin de boire de l'eau supplémentaire pour compenser la déshydratation et la fatigue sur votre Rétention kidneys.Fluid et les chevilles enflées AnklesSwollen sont dues à l'excès de liquide dans les extrémités. Elle peut être causée par un excès de fluide corporel ou elle peut être causée par une insuffisance circulatoire. Ce dernier est un syndrome commun d'être assis trop longtemps, rendu infâme par les passagers des compagnies aériennes qui doivent s'asseoir pendant de longues périodes dans des sièges exigus. Il se produit également chez les travailleurs de bureau sédentarité qui siègent tous day.Circulation est encouragé par le mouvement. Le meilleur type de mouvement est l'exercice de rebondir simple sur un minitrampoline. Obtenez un minitrampoline et rebondir sur elle pendant environ 10 minutes par jour. Vous n'avez pas à devenir fou et sauter si haut que vous risquez de vous blesser. En fait, vos pieds n'ont même pas à effacer de la surface. Juste rebondir de haut en bas doucement chaque jour.Le raison que ce type d'exercice est très efficace pour réduire le gonflement des chevilles, même si elle ne semble pas faire grand-chose, c'est qu'il stimule le système lymphatique pour continuer à aller de liquide lymphatique. Ceci est une fonction clé de votre corps pour éliminer les déchets, y compris les déchets métaboliques de la graisse. Votre système lymphatique n'est pas équipé de mécanismes de pompage actif, donc les mouvements de votre corps est essentiel pour maintenir le fluide moving.Rebounding exercices peut même accélérer vos résultats de perte de poids sur le plan de l'alimentation hCG
par:. Dr. Dennis Clark