L'ail peut abaisser le cholestérol

Le cholestérol est une préoccupation pour tout le monde aujourd'hui. C'est un facteur important dans de nombreuses maladies. Cholestérol élevé a été lié à une maladie cardiaque. C'est une préoccupation majeure pour tous ceux qui ont des antécédents familiaux de problèmes cardiaques. En plus de maladie cardiaque, taux de cholestérol élevé est un problème pour d'autres affections. Dommages aux organes et d'autres graves dommages peuvent être le résultat de la pression artérielle et de la pression artérielle peut parfois être associée à l'hypercholestérolémie même pensé, il n'est pas de traitements chimiques always.Most ont des effets secondaires possibles. C'est une des raisons pour lesquelles beaucoup de gens décident d'aller avec une méthode alternative. L'ail est une méthode. Il a la capacité à la fois à diminuer la pression artérielle et le cholestérol sans les effets indésirables les plus fréquemment trouvés dans les médicaments sur ordonnance. Le traitement typique de la drogue est appelé un statin.Studies ont trouvé l'ail pour être le plus efficace pour augmenter le taux de cholestérol LDL et de triglycérides baisser. Les études n'ont pas trouvé l'ail pour être aussi efficace pour abaisser HLD. Cependant, ce qui est important dans le bon sens, car HDL et les triglycérides sont le mauvais cholestérol. En augmentant le bon cholestérol, vous améliorez votre santé globale. Un facteur supplémentaire est s'amincit d'ail le blood.Atherosclerosis est un effet des niveaux élevés de mauvais cholestérol. Cela provoque des effets négatifs terribles pour le corps. Taux de cholestérol élevé à long terme et de la pression artérielle qui vont souvent main dans la main peuvent conduire à ne pas tout simplement une maladie cardiaque, mais des problèmes d'organes. Le stress sur les reins et le composant chimique liverThe à l'ail qui est bénéfique et puissant est l'allicine. Afin d'obtenir le bénéfice de l'ail que vous devriez consommer chaque semaine en nourriture ou en supplément d'ail form.Supplemental a développé un long chemin depuis ses débuts. Il ya désodorisée suppléments d'ail que l'on peut prendre ce qui ne vous donne pas l'haleine d'ail typique que beaucoup de gens sont préoccupés par. Il existe des formes de-odorisation du supplément qui peut être prise sans l'odeur. Un des avantages de la prise d'ail supplémentaire est que vous pouvez consommer la quantité nécessaire à votre guise. Vous n'avez pas à attendre le moment opportun pour take.There ya des opinions différentes sur la façon de prendre de l'ail. Certaines personnes suggèrent que vous devriez manger de l'ail écrasé brut. Les études ont montré que, en écrasant la gousse d'ail, l'allicine le devient plus disponible pour le corps. La raison de consommer l'ail cru par opposition à la cuisson, c'est que chaque fois que vous faites cuire de la nourriture la teneur en éléments nutritifs est un peu perdu. C'est discutable et il est important de savoir que si vous ne pouvez pas manger l'ail cru, ou si vous n'avez tout simplement pas apprécier le goût, vous devriez être à l'aise avec manger de l'ail cuit ou en prenant supplements.With la méthode que vous choisissez, vous devez réaliser que conventionnel traitements médicaux pourraient ne pas être le meilleur choix pour vous. Il ya une certaine inquiétude parmi la communauté médicale sur les effets secondaires possibles de la prise de statines. Ces préoccupations peuvent être éliminés en regardant dans la prise de suppléments d'ail comme une méthode alternative d'abaisser le taux de cholestérol
par:. JohnJJohnson