Méfiez-vous des barres énergétiques et des barres de protéines, certains sont déguisés Junk Foods

Il existe de nombreux aliments instantanés qui sont disponibles aujourd'hui, ils viennent en de nombreuses saveurs, emballages colorés et bienfaits pour la santé. Ces aliments sont facilement disponibles dans nos marchés locaux, les épiceries et même librement servis dans les écoles. Comme vous le voyez ces aliments partout tous les jours, et l'un des aliments instantanée le plus largement consommée êtes les barres énergétiques qui sont généralement caractérisés avec garniture au chocolat enrobé ou caramel. Ces barres nutritives, barres énergétiques ou des barres de protéines provient en différents types et certains d'entre eux sont étiquetés comme "aliments sains", "contribue à la perte de poids» ou «bâtiment nourriture de muscle", mais en réalité ils ne sont pas, quand vous voyez l'étiquette l'arrière, vous verrez de nombreux produits chimiques dans les ingrédients tels que les sucres, les gras trans transformés, et d'autres additifs et arômes transformés qui contribue en effet à l'engraissement ou l'apparition de graisses ventre. Avec cela, vous pourriez effectivement être réaliser que la barre d'énergie est en fait une nourriture d'ordure qui vous dupe dans déguisé en aliments de santé, mais comment fait nous sachions que ce sont en bonne santé ou tout simplement la malbouffe habituelles? Tout d'abord, vous devez lire les étiquettes . En lisant l'étiquette, il vous donnera un aperçu général concernant certains avantages ainsi que le contenu de la nourriture, bien que de bonnes descriptions sont présentés, mais quelques-uns ne fait pas vrai ce que l'étiquette indique, pour être directement candy bar »est en fait déguisé en barre d'énergie. Et la deuxième et la indice le plus important de savoir si c'est vraiment sain sont ses ingrédients. Comme souvent, la plupart des ingrédients de la barre de l'énergie contient en ce moment énorme quantité d'édulcorants tels que le sirop de maïs, graisses insaturées et arômes artificiels et la couleur des aliments, qui contribue au développement de graisses ventre et l'obésité. En outre, ces barres énergétiques contiennent des produits chimiques alimentaires qui est dangereux pour votre santé. Et enfin, les critères les plus importants lorsqu'il s'agit de déterminer si la barre d'énergie ou barre protéinée est en bonne santé est le nombre d'ingrédients biologiques tels que les fruits, les graines et les noix. La barre d'énergie ayant les chiffres les plus abondantes d'ingrédients biologiques est en fait la bonne barre d'énergie. En ce qui concerne ce, en choisissant barre d'énergie ou de protéines voici quelques types recommandés: Barres alimentaires biologiques et Larabars. Barres alimentaires biologiques est l'un des types plus saine, son ingrédient est généralement organique et comprend généralement des noix (noix de cajou, noix, et bien d'autres), les graines, biosprouts, et certains riz soufflé organique. Ce type de barre d'énergie est généralement en de nombreuses saveurs tels que les chocolats enrobés, de caramel enrobés et enrobés de lait. Communément vous ne trouverez pas cette nourriture dans votre épicerie locale, mais le plus souvent dans les magasins d'aliments naturels. Et le second type sont les Larabars; Larabars est également un type d'aliments biologiques, mais la plupart de ses composantes sont des ingrédients des aliments crus comme les fruits, les noix de cajou, et beaucoup plus. Larabars ne contiennent pas de produits chimiques ou d'arômes artificiels, il ne contient que des matières premières organiques purs. Lorsque sont enclins à consommer des barres énergétiques ou barres protéinées ces faits et des exemples serait certainement vous aider! Manger les barres énergétiques droite ou barres protéinées sera effectivement vous aider et potentiellement vous aider à réduire les graisses ventre; Bonne chance! Et la prochaine fois que vous mangez des barres énergétiques assurez-vous que vous lisez l'étiquette faisant soigneusement sûr que vous ne consommez pas un malbouffe déguisée
par:. Ivanildo