Vitamines bon pour le corps, la vitamine B est essentielle

Il ya beaucoup de questions à l'esprit ici est la réponse à toutes les requêtes. Oui nous avons besoin de vitamines pour notre corps. Avec l'aide de vitamines nos propres fonctions des organes correctement, si vous avez besoin de grandir, vous avez besoin de consommer correctement. Vous pouvez trouver différents types de vitamines qui peut être grande pour notre santé et notre bien-être: la vitamine B6 AVitamin vitamine B12 La vitamine C La vitamine D Vitamine E Vitamine K-2 biotine Acide folique Niacine Acide pantothénique riboflavine thiamine Ces vitamines sont des substances naturelles observées dans les plantes et les animaux et dénommé nutriments essentiels pour le corps humans.Your a besoin de vitamines pour rester en bonne santé et une alimentation variée vous offre habituellement avec toutes les vitamines dont vous avez besoin. Vous trouverez une variété de Vit. B. La vitamine B1: Thiamine, agit comme coenzyme dans le métabolisme du corps. Carence entraîne le béribéri, une maladie du cœur et system.Thiamin nerveux central est particulièrement important que les vitamines pour les personnes ayant de graves problèmes hépatiques conditions.Vitamin B1 ou thiamine aide le corps d'un combustible en convertissant les niveaux de sucre dans le sang en energy.It garde vos muqueuses en bonne santé qui est requis pour les fibres nerveuses, la fonction cardio-vasculaire et musculaire. Vitamine B2: peut être connu comme la riboflavine, c'est un facilement absorbée, oligo-éléments solubles dans l'eau qui a un rôle clé pour maintenir la santé humaine. Riboflavine, important pour les réactions de causes coenzymes.Deficiency inflammation de la muqueuse avec la bouche et de la peau. Vitamine B2 s'arrête et est également utilisé pour traiter les migraines, les cataractes, les rhumatismes, avec un certain nombre d'affections de la peau par exemple l'acné (acné rosacée), la dermatite et eczema.Riboflavin est essentielle pour la reproduction normale, la croissance, la réparation et la progression des tissus du corps tels que la peau, les cheveux, les ongles, le tissu conjonctif et les mécanismes de défense. Vitamine B3: Souvent appelée niacine, acide nicotinique une partie importante des co-enzymes du métabolisme du corps. Carence provoque une inflammation de la peau, du vagin, du rectum et de la bouche, avec slowing.Niacin mentale aide et notre corps fabrique diverses hormones sexuelles et liées au stress dans les glandes surrénales et d'autres parties du corps. La niacine travaille en améliorant la circulation et la baisse des niveaux de cholestérol dans le sang. Vitamine B6: aussi appelée pyridoxine. Ces vitamines B, souvent désignés comme les vitamines du complexe B, aident également le corps à métaboliser les graisses et l'un des nombreux vitamins.It B-complexe de l 'protein.It peut aider le corps à construire des protéines, des anticorps, qui peuvent être des clés pour un système immunitaire puissant , des hormones, des globules rouges et de garder le tissu nerveux sain, processus et à digérer les protéines. Vitamine B12: La vitamine B12 peut être garder votre sang sain qui est utilisée par son corps pour produire des protéines. Résultats de la carence en globules rouges insuffisantes et élargie. La vitamine B12 peut aussi être utilisé pour la perte de mémoire, la maladie d'Alzheimer; stimuler l'humeur, l'énergie, la concentration et le système immunitaire et ralentir le vieillissement. Acide folique: L'acide folique est essentiel à la synthèse de l'adénine et thymine, deux de certains acides nucléiques qui composent nos gènes, l'ADN et les chromosomes. L'acide folique est une vitamine B. Il peut aider notre corps fabrique de nouvelles cellules saines. Les gens ont besoin de résultats folate.Deficiency dans les globules rouges insuffisantes et élargie (anémie mégaloblastique). L'acide pantothénique: aussi appelé vitamine B5, est certainement un antioxydant de la vitamine hydrosoluble nécessaire pour dégrader les glucides, les protéines et les graisses. L'acide pantothénique est situé tout au long de cellules vivantes sous forme de coenzyme A (CoA), une coenzyme important dans de nombreuses réactions chimiques
par:. Dacian Gordon