Méditation bouddhiste offre le summum en harmonie et de tranquillité

méditation est très commun avec de nombreuses religions à travers le monde et a été pratiqué pendant des centaines d'années. Le bouddhisme est probablement la religion la plus connue qui pratique la méditation et Nibbbana est le but ultime pour un bouddhiste. Ce résultat est obtenu par des années de pratique mediatation bouddhiste. Nibbana est un état d'esprit et non une chose physique qui peut être tenu, vu ou acheté. Nibbana est réalisé en atteignant la fin du désir et de la souffrance, et c'est le but final pour quelqu'un qui pratique bouddhiste meditation.Although être une personne aimable, d'être bon pour les autres et faire de bonnes actions est important pour vous une bonne personne, il ne sera pas aider à faire à atteindre Nirvana. Nibbana n'est atteint que par la méditation bouddhiste et en suivant les écrits et les écritures bouddhistes. Pour atteindre la pleine illumination vous devez non seulement de lire les Écritures, mais plus important encore, vous avez besoin de comprendre et de mettre en œuvre la pratique réelle. Il existe deux systèmes différents de méditation bouddhiste qui sont utilisés dans la religion bouddhiste. Ce sont Samatha et Vipassana.Samatha traduit pour signifier la tranquillité ou le calme. C'est un état que l'élève essaie d'atteindre méditer tout. Cela se fait par calmer l'esprit et de se concentrer sur une chose spécifique. Il ya beaucoup de choses qui peuvent aider à la méditation Samatha comme l'eau ou une bougie vacillante. La personne méditant peut se concentrer sur l'eau ou flamme de bougie et de bloquer toutes les autres interférences extérieures. Tout en se concentrant votre esprit, vous devez également utiliser anapanasati. C'est la méthode de se concentrer sur votre respiration. Si vous n'avez pas de bougies ou de l'eau, alors vous pouvez simplement utiliser votre respiration pour aider à concentrer votre esprit. Samatha est plus qu'une simple mise au point, mais ils ont besoin de se débarrasser des cinq vices de la mauvaise volonté, l'anxiété, la paresse, le désir sensuel et de doute. Lorsque cela a été atteint grâce à cette forme de méditation bouddhiste, un grand bonheur est acquise mais, Nirvana n'a toujours pas été atteint. C'est là que Vipassana est required.Vipassana est très différente de Samatha mais il est encore une partie importante de la méditation bouddhiste et atteindre l'objectif de l'illumination. Cette technique est tout au sujet de regarder la vie avec une perspective très basique. Vous devez regarder les choses comme elles sont et vous devez reconnaître tout ce que vous faites. Si vous balayez le lecteur, vous devez reconnaître vous-même que vous balayez le lecteur. Il s'agit de la première étape de Vipassana qui est la conscience nue. En devenant complètement conscient de ce que vous faites en tout temps et en se concentrant votre esprit en utilisant Samatha vous pouvez atteindre l'illumination totale qui est le but final de toute personne qui s'intéresse à bouddhistes praticiens meditation.Most de méditation bouddhiste passent leurs vies entières essayant d'atteindre l'illumination, donc si vous venez de commencer, ne vous découragez pas si vous n'atteignez pas l'objectif final dans un court laps de temps. La méditation bouddhiste doit faire partie de votre vie et comment vous vivez votre vie. Même si c'est un long chemin pour atteindre la fin, l'illumination peut être l'accomplissement spirituel ultime
par:. Nigel M