Comment apporter équilibre dans votre vie - Sept conseils pour Balance Chakra

Lorsque l'équilibre est provoquée, absolument tout fonctionne à son meilleur. Les environnements, notre alimentation, nos corps, puissance, gouvernement, l'univers, les marées, la météo, le cycle de l'eau, et tous les autres cercles au sein de notre existence doivent être à l'équilibre pour fonctionner pleinement. Un corps bien équilibré commence par une alimentation bien équilibrée, un environnement équilibré bien, et la compréhension de la nécessité d'équilibrer les sept chakras avec chaque other.It n'est que lorsque ces parties intérieure et extérieure de notre auto, ou chakras, sont en harmonie ou l'équilibre , on ne trouve le vrai bonheur, ou l'harmonie de l'intérieur et l'extérieur. C'est quand les sept chakras sont en équilibre que nous pouvons faire de notre possible dans la vie. Cela signifie que nous accomplissons nos tâches quotidiennes plus efficacement. Il est également l'équilibre de ces chakras qui se rapporte directement et équilibre notre âme et life.What spirituel avons-nous besoin pour sept chakras équilibrés? Tous les sept chakras doivent être dans l'alignement et être bien soignés. Ces sept conseils ci-dessous vous aidera à commencer à guérir et équilibrer votre chakras.First sept, nous devons éliminer les aliments d'énergie négative de notre corps. Cette première étape consiste à remplacer autant de nos aliments morts et plus de traitement dans notre alimentation avec des vivants, les aliments frais. Faire en sorte de boire beaucoup d'eau purifiée et ionisé, avec des aliments biologiques contribue également à la première partie de cette balance.Second, nous devons éliminer toute forme de pensée négative nos esprits autant que possible. Beaucoup occupent les pensées négatives, parler négativement à eux-mêmes et des autres, et de penser négativement. Pour changer cela, il faut commencer à changer les pensées négatives, les sentiments et les actions des pensées positives à leur propre rythme. Il suffit de commencer avec celui que vous remarquez. Gardez un bloc-notes à portée de main et à chaque fois une pensée négative ou une idée vient à l'esprit, notez-le, traversez-le, puis écrire une contrepartie positive à elle. Vous remarquerez dans les semaines à venir beaucoup plus d'énergie positive de within.Third, enlever la négativité de votre vie. Cela signifie divertissements violents, les jeux vidéo violents et la violence sous toutes ses formes. Évitez les gens qui agissent et parlent négativement. Vous voudrez peut-être les aider, mais jusqu'à ce que vous soyez pleinement vous-même en équilibre, il n'y a rien que vous pouvez faire pour eux. Alors d'abord, vous devez changer les gens négatifs, les comportements et les facteurs de stress de votre vie autant que possible et de faire place à énergie positive, et puis, remplissez ces choses négatives avec des choses positives. Cela peut signifier aider l'environnement ou de la communauté au lieu de regarder un film violent. Ou cela peut signifier prendre un passe-temps paisible qui vous donnera plus de temps tranquille pour reflect.Fourth, nous nous efforçons de favoriser la guérison de l'intérieur. C'est peut-être un mouvement spirituel pour certains et il peut être un voyage pour les autres. Efforcez-vous de trouver un équilibre spirituel et harmonique dans votre vie spirituelle et perspectives envers les autres. Certaines personnes peuvent prendre place méditation, d'autres peuvent utiliser des cassettes audio avec des visualisations ou de la musique douce, et d'autres encore préféreront peut-être poser sur l'herbe tous les jours et écouter les oiseaux et le vent ou d'autres sons de la nature. Quelque soit votre choix, prenez l'habitude quotidienne de 15 à 30 minutes. Programmer dans un premier temps, jusqu'à ce qu'il devienne votre habit.Fifth, obtenir physique. Prenez soin de la partie physique de votre corps avec l'exercice rafraîchissant. Cela ne signifie pas que vous devez prendre en musculation ou s'entraîner pendant de longues périodes de temps chaque jour. Une promenade quotidienne simple des 15 ou 20 minutes devrait suffire. Prendre un type de pratique de yoga comme le Hatha yoga, ou Kundalini yoga, Pilates ou même, ou le ballet même la lumière. Il s'agit à la fois de promouvoir la santé, la vitalité, le flux de chakra et l'équilibre, et rafraîchissent la glands.Sixth surrénale, prennent part à nettoie régulièrement. Certaines personnes trouvent que le jeûne un jour par semaine aide. D'autres trouvent que une semaine de jeûne deux fois par an ne fonctionne pour eux. Vous pouvez même trouver que l'exécution d'une base d'herbes ou un nettoyage du côlon, deux ou trois fois par an vous aide. Cela permettra de promouvoir mauvais et négatif énergie ainsi que l'accumulation toxique de la pollution et des déchets à être éliminé de l'organisme. Baigner tous les jours. Gardez à l'extérieur de vous-même et à l'intérieur de vous-même propre pour de bon balance.Seventh, bien que les mondes occidental et moderne promouvoir un rythme effréné, vous feriez bien de viser l'équilibre à la place. Fixer des limites à la quantité de travail que vous faites. Travailler plus intelligemment, pas plus dur. Apprenez à mieux gérer votre argent et de lutter pour l'autonomie. Soyez sûr d'obtenir beaucoup de repos et de sommeil. Prenez le temps de vous détendre et de réfléchir. Fixez des limites avec vous et les autres. Le sommeil est appelé méditation involontaire. Il est temps pour le corps à exclure stimulation externe et s'équilibrer. Assurez-vous d'obtenir suffisamment de sommeil et un bon sommeil lorsque vous avez besoin de conseils it.More pour équilibrer les sept chakras ChakrasThe correspondent elles-mêmes à sept parties de nous-mêmes. Dans de nombreux médicaments différents orientale et occidentale, ils ont été identifiés comme sources ou de l'énergie, des roues de l'énergie, ou des flux d'énergie. En médecine occidentale, elles correspondent aux systèmes endocriniens et du système nerveux. Les sept chakras sont comme suit: 1. Muladhara: Lower Body (Siège de l'énergie dans les jambes.) 2. Swahisthana: organes reproducteurs (les glandes reproductives.) 3. Manipura: Navel (Les glandes endocrines.) 4. Anahata: Heart (Le coeur littérale, et l'Amour.) 5. Vishuddha: Throat (thyroïde et d'autres glandes de la gorge.) 6. Ajna: sourcils, front (le thalamus, l'hypothalamus et le système endocrinien.) 7. Sahasrara: sommet de la tête (sensibilisation aux maladies mentales et la conscience spirituelle.) Ce n'est que lorsque tous les sept de ces pièces ou ouvre, en harmonie les uns avec les autres et en harmonie avec le monde extérieur ne l'harmonie viennent d'être félicité, ou amener la personne bonheur. Quand l'un d'entre eux est hors de l'harmonie, la personne va commencer à rechercher l'harmonie en regardant vers l'extérieur pour les plaisirs matériels. Par conséquent, pour une vraie paix intérieure, la philosophie de l'équilibre des chakras, il affirme que lorsque l'on regarde vers l'extérieur pour la satisfaction de soi dans l'une des sept zones qui correspondent aux sept chakras, alors c'est ce chakra qui est imbalanced.To apporter l'harmonie de retour à tout solde de chakra, la personne a besoin pour regarder à l'intérieur et suivez les sept conseils ci-dessus ainsi que la recherche de l'intérieur pour la paix et l'équilibre de ce système. Beaucoup de gens trouvent que la mise solde sous forme d'activités, auto réflexion, méditation, harmonie des couleurs dans la maison, l'harmonie au sein de celles de la vie sociale, et en harmonie avec ceux diète et l'exercice, peut-on trouver un bon équilibre dans les chakras
Par.: Paul.A.White