Vaincre le trouble panique

La première chose que je veux dire, c'est: «Ne cessez pas de prendre votre médicament sans avoir consulté votre médecin." Nous allons discuter des avantages de la méditation et des médicaments pour surmonter début de panique s 'disorder.Let avec des médicaments. La médication peut être utilisée pour contrôler momentanément ou de diminuer certains symptômes des attaques de panique. Il est important de comprendre que les médicaments ne guérissent pas ou résoudre les troubles de panique. Les médicaments peuvent être utiles dans les cas graves, mais ils ne devraient pas être le seul traitement. Le médicament est plus efficace si elle est combinée avec d'autres thérapies, telles que la thérapie cognitivo-comportementale et la méditation que le travail avec les causes sous-jacentes des médicaments les plus populaires attacks.The pour le trouble panique sont les suivantes: Les antidépresseurs: Ces médicaments prennent généralement quelques semaines avant que vous avis les aidant avec les attaques. Vous devez également prendre non seulement au cours d'une attaque, mais en permanence chacun et tous day.Anti-anxiété Drogues: Exemples de qui sont les benzodiazépines qui agit rapidement (dans les 30 minutes à une heure). Il offre un soulagement rapide des symptômes s'ils sont pris pendant une attaque. D'autre part, les benzodiazépines sont extrêmement accoutumance et pourraient causer des symptômes de sevrage graves, par conséquent, ce type de médicament doit être utilisé avec parcimonie et avec caution.Medications pour traiter le trouble panique peut être prescrit par votre médecin traitant ou un psychiatre. La durée de la thérapie médicamenteuse peut varier d'un individu à l'autre. Il peut être nécessaire pour une personne de continuer le médicament tout au long de leur lives.Next, nous allons parler de la méditation. Il ya beaucoup de techniques de méditation à ce jour, qui peut être un excellent attaques de panique recherche de l'école treatment.Medical financée par le National Institutes of Health montre que la méditation est le moyen le plus efficace pour soulager l'anxiété et réduit le stress, ainsi que le stress lié au troubles, y compris disorder.Meditation de panique permet simplement et naturellement l'esprit de s'installer à l'expérience d'un état de cohérence interne et de calme au cours de laquelle les hémisphères gauche et droit et l'avant et l'arrière du cerveau, commencent à travailler en harmonie les uns avec les autres . Cette cohérence des ondes cérébrales a été corrélée avec l'amélioration de la mémoire, la résolution de problèmes et les capacités de prise de décision ainsi que pour aider à surmonter le trouble panique. Ce changement dans le fonctionnement du cerveau affecte également le reste de la physiologie, la réduction de la pression artérielle, renforcer le cœur et l'amélioration globale voyage santé.Le pour prévenir ou éliminer les attaques peuvent être longue. Vous devez vous rappeler que le trouble panique est plus fréquent que vous savez. Méditation joue en effet un rôle très important à surmonter le trouble panique, mais en complétant la méditation avec des médicaments et des conseils appropriés vous mettra sur la bonne voie et vous rendre la vie digne d'être vécue
par:. Sharle Lee