Qu'est-ce que la méditation

, méditer sur quelque chose »signifie - pour beaucoup d'entre nous - il suffit de penser à quelque chose de spécifique - . Tels que la réflexion sur la résolution d'un problème Alors, comment il est - on pense à quelque chose ou non techniques de méditation visent à ? atteindre un certain état ( de l'âme - de l'esprit - du corps) dans lequel l'homme est conscient, mais ... il ne pense pas aujourd'hui que nous pensons tout le temps parler, écrire, écouter - ! . nous pensons toujours plus de notre «pensée» est une sorte de dialogue interne entre .... ne pensez pas - ! quelque chose de plus simple Il semblerait que «non - pensée» est la chose la plus simple du monde . Il suffit de s'asseoir et de ... les problèmes commencent ! Combien de temps pouvons-nous rester seuls ? Avec personne ? Sans parler , écouter, lire ? Nous ne pouvons rester seuls très peu de temps ! La plupart des gens , qui seraient enfermés dans des chambres insonorisées et isolées , seraient vont rapidement fou! Ils ne voulaient pas se tenir debout. Pourquoi la cellule d'isolement de la peine la plus sévère pour les condamnés ? Quelle est la peine - ils simplement s'asseoir et ne rien faire - «presque» holiday.It vaut pour mener à bien telle expérience sur nous-mêmes : s'asseoir à la place - où personne ne nous dérange , où nous n'entendrons pas la radio, la télévision , etc et essayer de tenir le coup sans parler pendant deux heures. Le film au cinéma durer si longtemps et nous sommes en mesure de s'asseoir dans le cinéma pendant deux heures avec presque aucun mouvement, il ne devrait pas y avoir de problème pour nous de procéder à une telle expérience. Mais pour la plupart des gens cette expérience ne sera pas aussi simple que de regarder un film dans le cinéma
par: . Learning - Meditation.com