Condition votre cerveau avec méditation

La méditation est une meilleure façon de comprendre le soi et l'acquisition d'une conscience de qui et ce que vous êtes vraiment. De ce lieu de l'intelligence infinie et de savoir, tout est créé et tout est possible. Par la méditation, vous pouvez entraîner votre cerveau et de diriger votre cerveau waves.Normally nous sommes tellement pris dans notre vie au jour le jour, donc impliqué dans faire, faire, faire, que l'activité trépidante de notre cerveau se noie souvent des signaux plus fines et exclut toute espoir de notre ramasser sur l'information qui est la plus cruciale pour nous aider à atteindre notre goals.Meditation ce qui vous donne le contrôle de vos ondes cérébrales. Méditation trains de votre cerveau si vous êtes capable de se concentrer et de diffuser le message de vos nouveaux objectifs et la vision, et être mieux adaptés pour recevoir les réponses, les outils et les ressources dont vous avez besoin pour réaliser cette vision. Méditation accomplit cette mission en développant votre capacité à moduler et de réguler les différentes fréquences d'ondes cérébrales emitting.The quatre niveaux courants d'ondes cérébrales peuvent être comparés aux quatre roues d'un véhicule automobile, avec des bêta étant le premier, deuxième alpha, thêta troisième et delta quatrième. La plupart d'entre nous fonctionnent dans la plage bêta tout au long de la journée. Pouvez-vous imaginer conduire cette voiture de sport en première vitesse pendant des heures à la fois, avec votre pédale au métal? Bien sûr que non. Pourtant, c'est ce que la plupart d'entre nous faisons à nous-mêmes. Nous brûlons nos systèmes. Pas étonnant que beaucoup d'entre nous sont en proie à une maladie liée au stress. Et pas étonnant que la pratique de la méditation a un impact bénéfique important sur ces mêmes maladies. Prenons un oeil à quelques-unes des différentes ondes cérébrales et comment la méditation peut avoir des répercussions ceux waves.Beta du cerveau Il s'agit de la plus rapide et la plus courte des ondes cérébrales communes et ne sont pas propices à l'apprentissage en profondeur ou l'impression. C'est notre état de veille normal, tous les jours. Certains scientifiques comprennent ondes gamma dans cette catégorie. Les ondes gamma, selon certains chercheurs, sont émis quand nous faisons connexions neuronales. La recherche sur les méditants tibétains trouvé qu'ils émettaient un flot de gamma waves.AlphaThese ondes cérébrales sont associées à la relaxation, la respiration profonde, la concentration détendue, transes légères, augmentation de la production de sérotonine, presleep ou une somnolence prewaking, les facteurs intuitifs élevés, la méditation et le début de l'accès à l'esprit non consciente. Accès au champ quantique commence avec alpha du cerveau waves.ThetaThese ondes cérébrales sont associées à rêver et le sommeil paradoxal. Ils sont également associés à la production de catécholamines vitales pour l'apprentissage et la mémoire, l'augmentation de la créativité et de la capacité de puiser dans l'intelligence universelle, des expériences émotionnelles d'intégration, les changements potentiels dans le comportement, et augmente la rétention de matière apprise. Des niveaux élevés d'accès au champ quantique sont disponibles à travers waves.DeltaThese du cerveau beta sont lents, les ondes cérébrales très longs associés au sommeil sans rêve et la libération de l'hormone de croissance humaine (HGH). Moines formés peuvent accéder à ce niveau de champ quantique dans un state.It réveillé n'est pas que le bêta est mauvais, il ya beaucoup de puissance dans le premier rapport. C'est la vitesse que vous utilisez lorsque vous débutez, il a le pouvoir de déplacer la voiture de se présenter au mouvement. Et la première vitesse est idéale pour des conditions dangereuses comme la glace noire. Mais la conduite autour de cette façon toute la journée? Vous aurez frire vos engrenages. De même, il ya beaucoup de puissance dans la plage bêta des ondes cérébrales. C'est génial pour absorber de nouvelles informations, de se concentrer sur certaines tâches que vous ne l'avez jamais fait auparavant. C'est ce que vous utilisez pour lire ces mots. Mais comme le premier rapport, il ne vous prendra pas très loin. Une fois que vous avez obtenu le roulement de la voiture, vous avez l'information initiale compris, vous voulez retomber dans secondes gear.As si vous commencez à cela, une chose fascinante qui se passe. Lorsque vous passez votre voiture en deuxième vitesse, les roues commencent à tourner plus vite, et votre voiture va plus vite, mais le moteur ralentit. Comment est-ce possible? C'est dans un engin différent. La même chose est encore plus vrai en troisième, et quatrième. Moins d'effort du moteur. Moins de carburant, moins d'usure. Moins de stress. Moins de maladies cardiaques, moins de temps, moins d'irritabilité, moins de frustration et de colère, moins de dépression et d'anxiété et vous obtenez plus de accomplished.That également une description de votre vie où vous régulièrement reconditionner et entraîner votre cerveau avec méditation.
Par : johnfassaraf