Puissance 90 avis: un excellent entraînement qui va botter les fesses

Plage Body and Personal Trainer, Tony Horton, a publié la puissance 90 séance d'entraînement avec l'intention de fournir une routine d'entraînement qui fonctionne sur le confort de la maison de quelqu'un. Puissance 90 a été un tel succès qu'en 2004 Tony Horton P90X libéré, un programme qui a continué de vendre 2 millions d'unités, est devenu un nom de ménage et d'entraînement de célébrité préférée. Mais alors même que P90X revendiqué l'honneur, puissance 90 a continué à vendre, et reste aujourd'hui l'un des meilleurs DVD d'entraînement sur le marché. Quelques-unes des questions que j'ai posées lorsque vous faites mon pouvoir 90 commentaires: Est-puissance 90 il toujours pertinent? Peut-elle fournir des résultats exceptionnels? P90x a complètement remplacé? Tout d'abord un bref aperçu de la puissance 90 entraînement lui-même, destiné à vous donner 90 jours de formation et est conçu pour vous aider à passer à travers quatre niveaux d'intensité augmente progressivement au fur et à travers six différentes séances d'entraînement enregistrées sur deux DVD . Ces séances se composent de deux sessions "Sculpt de circuits", deux "sessions de formation Sweat cardio» et deux «Ripper routine Ab". Finalement Puissance 90 est conçu de sorte que vous aurez besoin pour écouter votre propre corps et de décider quand il est temps de passer au un DVD plus difficile. C'est sur vous et vous seul de décider quand ce sera be.The séances d'entraînement sont assez courts. L'longue séance d'entraînement sur Sculpt et Sweat gamme entraînements 29-42 minutes, alors que les routines ab sont très courts, 4-6 minutes. Le yoga est la première chose que vous allez faire comme votre échauffement avec la sueur vidéo Cardio, qui sera ensuite suivie par une variété d'autres execises. Elles comprennent en faisant des arts martiaux, pliométrie, coups de pied, coups de poing et. Tout cela être suivie par une fraîche Circuit Sculpt down.The de yoga commence aussi par un peu de yoga stretching et de la lumière, puis progresse à travers une routine de résistance de poids qui est représenté avec deux haltères et des bandes de résistance. Vous progresserez à travers un mélange de différents exercices et des remontées mécaniques dans son 40 minutes chose de duration.One qui est immédiatement évident en mon pouvoir 90 commentaires, c'est que c'est loin d'être aussi intense ni avoir les valeurs de production qui P90x fait. L'atelier que l'entraînement se déroule est est assez fade, et vous pouvez voulez avoir votre propre musique parce que la musique n'est pas que great.The entraînement lui-même n'est pas aussi extrême que dans le P90X, que non seulement leur courte durée, mais les exercices s'inscrivent dans les parties supérieures de confort de la plupart des gens. Si vous êtes nouveau à l'entraînement, puissance 90 est certainement le chemin à parcourir conclusion though.In: Les principes de la Puissance 90 sont des principes très solides Si vous avez la formation et un guide de nutrition pour les trois mois pour suivre, vous devez atteindre. . des résultats impressionnants You résultats aurez besoin de votre engagement et de l'effort, puissance 90 va vous guider sur la façon d'obtenir des résultats, mais c'est à vous de faire les exercices et de manger correctement Non ce n'est le précurseur logique de P90X, et doit être considérée comme. une routine difficile pour toutes les personnes intéressées à passer d'un début ou mi-niveau de forme physique à une position plus avancée. Tout ce que vous devez faire est réglé vos problèmes sur le côté et se concentrer sur la tâche à accomplir. suffit de garder le jeu en appuyant et vous acheive les résultats que vous voulez
par:. Alyssa Fields