Cure vos attaques de panique

Les attaques de panique sont une partie très réelle de la vie des gens tous les jours. Elles affectent environ 20%, ou environ 60 millions d'Américains, adultes. Alors une fois rejeté comme les nerfs ou le stress, les attaques de panique sont maintenant reconnus comme une vraie maladie. Les attaques de panique sont beaucoup plus intense et bouleversant que «l'anxiété régulier» que nous ressentons tous. Ils sont souvent décrits comme «stressant» et «terrifiante» par les personnes qui en souffrent. Une attaque de panique peut se développer avec ou sans avertissement et peut être vécue par les gens de tous âges. Ils sont très imprévisibles, en passant, à tout moment, même pendant sleep.Not toutes les attaques de panique sont les mêmes pour tout le monde, et les gens ont des degrés d'attaques différentes. Bien qu'ils puissent être différent pour chaque personne qui les a, l'expérience générale est habituellement assez similaire. Les attaques de panique peuvent semblent venir de nulle part et sont comme une vague qui submerge physiquement et mentalement. Les attaques de panique impliquent généralement une déchirante, écrasant sentiment de peur, y compris souvent la conviction que l'on est «devenir fou» ou sur le point de mourir. Ils sont souvent associés à des symptômes physiques tels que tremblements, des palpitations cardiaques, des sueurs, des douleurs thoraciques, un essoufflement, une sensation d'étouffement, des nausées, des crampes, de la diarrhée, des étourdissements, une sensation hors du corps (le sentiment d'être à part soi-même), des fourmillements dans les mains, des frissons ou bouffées de chaleur, maux de tête. Les symptômes des attaques de panique peuvent être confondus avec des problèmes cardiaques ou d'autres maladies. Les attaques de panique surviennent habituellement de manière soudaine, imprévisible et sans motif logique, et peuvent laisser ceux qui souffrent de leur secoués et bouleversés. Dans les attaques de panique, le corps réagit avec exactement les mêmes symptômes que une réaction de peur, mais sans aucun danger physique étant présent. Ironie du sort, les attaques de panique le plus souvent possible durant les activités normales non menaçants. Alors que les attaques de panique ne causent aucun préjudice physique, ils peuvent conduire à des problèmes psychologiques profondes et peuvent entraver sérieusement la vie sociale et professionnelle des personnes qui en souffrent. Ils peuvent être si effrayant que certaines personnes commencent à changer leur comportement parce qu'ils ont peur d'avoir une attaque. La peur des attaques de panique, alors, devient souvent la cause de l'attaque de panique. Les gens avec des attaques de panique ont souvent peur de parler aux autres de leur trouble, parce qu'ils ont peur, ils seront considérés comme «fou» ou anormale. Les attaques de panique n'ont pas de cause évidente afin de trouver la meilleure méthode pour guérir peut être difficile
par:. Maggie Tyler