Tout sur la maladie cardiaque

Si vous partie des millions de baby-boomers qui tentent de ralentir le processus de vieillissement vous savez par expérience que l'exercice n'est pas aussi facile que par le passé. Bien sûr, vous pouvez toujours faire votre randonnée de trois mile ou nager ces tours, mais il semble juste être plus difficile que ça l'était. Vous vous demandez qu'est-ce mon imagination, ou suis-je tout simplement hors de forme? Dans cet article, tout sur les maladies du cœur, vous pouvez juste trouver la réponse à cette question.As perplexe et un peu déprimant nous vieillissons notre cœur âges aussi. Après tout, il est un muscle qui travaille derrière la scène pour nous garder bien vivant. Ce que vous ne pouvez pas savoir, c'est qu'il bat quelque part au nord de 100.000 fois par jour ajustant continuellement le flux sanguin, le volume et la pression afin de faire le travail efficacement. Mais avec l'âge les choses commencent à changer à mesure que notre capacité de contraction du coeur décline avec force au fil du temps. En outre, les cellules cardiaques meurent en laissant les 70 ans coeur avec environ un tiers des cellules inférieure à celle d'une bonne santé de 20 ans. Vous aurez également remarqué vous-même somnolé en regardant la télévision et, bien que peut-être c'était juste signe de travail trop longues heures. Oh mon Contraire tout à propos des amis de la lecture pour la santé cardiaque. Même si vous avez travaillé très dur, le noyau est le problème réside dans le fait que nous vieillissons, notre rythme cardiaque au repos ralentit. Bien que personne ne sait vraiment pourquoi cela arrive il ya des preuves pour suggérer que le cœur de cerveau (ou vice versa) communication a ralenti en raison d'une accumulation de dépôts de tissu fibreux et adipeux sur les nerfs responsables de cette ligne de communication. Ce que nous constatons, c'est que nous apprenons tout sur les maladies du cœur les nouvelles continue pour obtenir plus déprimant. Comme mon père m'a dit que je ne suis pas sûr de qui est ce type qui me fixait dans le miroir. Votre cœur est probablement le même sentiment à cette époque! Notre meilleure défense contre un coeur qui diminue la résistance est de garder les artères libre de tout type de dépôts de cholestérol gras. Lorsque les dépôts de cholestérol commencent à apparaître dans nos artères flux de sang commence à être limité. Ce tour en met plus de pression sur votre cœur à travailler plus fort pour obtenir du sang à l'endroit où il doit aller. Alors que nous vieillissons, il devient primordial de prendre des mesures pour maintenir les artères ouvertes et le sang coule à flots. Selon l'American Heart Association la meilleure façon de le faire est de rester actif, manger un régime pauvre en graisses saturées faible y compris le poisson cuit deux fois par semaine, perdre quelques kilos en trop, de rester loin des deux premiers et la fumée secondaire, la réduction des niveaux de stress, et la gestion efficace du diabète ou des problèmes de haute pression sanguine. Quoi d'autre? Un outil supplémentaire pour la santé des artères et le cholestérol garder sous contrôle met en œuvre un supplément de réduction du cholestérol naturel, avec le cœur et la santé des artères étapes ci-dessus
par:. RD Hawkins