Prévention d'une crise cardiaque

Crise cardiaque, également connu sous le nom d'infarctus du myocarde, est un problème de santé grave et mortelle. Elle survient quand un caillot de sang bloque l'artère coronaire et entraîne la mort du muscle cardiaque. Ce blocage empêche l'approvisionnement en sang et en oxygène de cœur et d'autres pistes à sévère douleur à la poitrine et sensation d'oppression thoracique. Nausées, vomissements, transpiration et sensation d'oppression dans la poitrine sont d'autres signes d'une crise cardiaque. Les artères transportent le sang du cœur vers d'autres parties du corps. S'il n'y a aucune sorte de dommages ou de problème avec les artères, le flux de sang dans le corps sera directement affectée. Si l'approvisionnement en sang est restreint depuis plus de 20 à 40 minutes, une mort irréversible du muscle cardiaque se produit et si le laps de temps d'une offre restreinte de nouvelles augmentations, il peut même conduire à death.Medically, il existe de nombreux traitements pour crise cardiaque en cette ère hautement avancée et technologique, mais vaut toujours mieux prévenir que guérir. La maladie de coeur a les effets les plus graves sur la vie humaine, il est donc très important de prendre des mesures de précaution et de prévenir la survenance de tout issues.Here de santé sont certaines mesures préventives pour une crise cardiaque: • Pour contrôler le niveau de cholestérol est la meilleure mesure préventive pour une crise cardiaque. • aliments saturés et frits doivent être évités. • La prise de pétrole devraient également être limités. • Mangez plus de fruits et légumes crus. Les fruits comme les oranges, les raisins et de grenade sont les meilleures options. • Mangez plus d'aliments riches en fibres comme les céréales, les abricots, les poires, les oranges, le son, le blé entier, les grains entiers, les haricots secs, les dattes, les baies et les épinards. • Les personnes qui manger des aliments non-végétariens, poissons et volailles sont meilleures options à faible teneur en cholestérol. • jaune de l'œuf, le bœuf et le port contient niveau élevé de cholestérol et par conséquent doivent être évités. Ceux-ci peuvent être consommés occasionnellement. • La cigarette devrait être totalement limité. • Boire trop de café se traduit aussi par des maladies cardiaques. Il doit être consommé occasionnellement et non pas comme une habitude quotidienne. • soja devraient être prises en grande quantité comme une mesure préventive. • Un contrôle sur le diabète et l'hypertension artérielle est également importante. Haut niveau de sucre et de stress mental ou émotionnel excessif devient souvent une cause de grave crise cardiaque. • Les produits laitiers vont un long chemin pour résoudre divers problèmes de santé. La consommation régulière dans la bonne quantité permet de lutter contre de nombreuses maladies cardiaques • La médiation et l'exercice régulier ou à pied pour au moins 30 à 45 minutes est bénéfique
par:.. Jennie Gandhi