Maladie cardiaque: le tueur numéro un

La plupart des gens voient les maladies cardiaques comme un problème de santé seulement concentré à quelques surtout ceux qui sont nés avec une maladie cardiaque et appelé à être congénitale. Cependant, la plupart des problèmes cardiaques dont nous disposons sont le résultat de mauvaises habitudes de vie que nous sommes in.In la maladie cardio-vasculaire des États-Unis est le tueur numéro 1. Dans une estimation faite, une femme sur quatre américains meurt de problèmes cardiaques. Un mouvement national a ensuite été mis en place pour aider les autres à prévenir les maladies du cœur et il est appelé le Red Go for Women fondée par l'American Heart Association. Cela a aussi marqués 1 Février que l'usure day.There rouge nationale existe plusieurs types de maladies qui peuvent affecter la santé du cœur. Le plus commun d'entre eux est la maladie de l'artère coronaire. Cette condition se produit lorsque le cœur ne reçoit pas assez blood.Not tout le monde ressent une douleur dans la poitrine lors d'une crise cardiaque. Les maladies cardiaques peuvent également avoir des symptômes "atypiques" où les maux de dos, des nausées ou fatigue, des étourdissements, faiblesse et peut être ressenti plutôt que de douleurs à la poitrine. Dans une étude faite, les femmes sont susceptibles d'avoir ces symptômes que men.Aside de «symptômes atypiques» Il ya aussi ce que nous appelons les symptômes avant-coureurs. Les prodromes ou des symptômes d'attaque pré-cœur qui se passe avant une crise cardiaque, généralement d'environ 4 à 6 mois à 1 semaine avant. Certains des symptômes qui relèvent de cette catégorie sont la fatigue inhabituelle, l'anxiété, la douleur dans l'omoplate et le haut du dos, essoufflement et indigestion.Who sont sur le risque de problèmes cardiaques? Les femmes qui prennent la pilule contraceptive. Pour les femmes qui n'ont pas de facteurs de risques graves pour la maladie de coeur, les pilules contraceptives à faible dose ne posent pas de risque pour les maladies cardiaques. Cependant, ceux qui ont certains facteurs de risque des maladies cardio-vasculaires, la prise de pilules contraceptives peuvent augmenter le risque de problèmes cardiaques. Les facteurs de risque mentionnés se réfèrent au tabagisme, les antécédents familiaux et le diabète. Les femmes dans cette catégorie peuvent vouloir une autre forme de contrôle des naissances autre que par voie orale contraceptives.Eating une mauvaise alimentation de type occidental. Depuis régime alimentaire de type occidental comprend de la viande rouge et les aliments riches en cholestérol, ce qui augmente le risque de développer une maladie cardiovasculaire de 46% d'une femme. Une alimentation saine pour le coeur comprend une variété de fruits et légumes, grains (céréales notamment entiers), sans matières grasses et les produits laitiers faibles en gras, le poisson, les légumineuses (par exemple, les lentilles, les pois chiches, soja), la volaille et les viandes maigres. Ceux qui vivent dans un environnement stressant. Puisque le stress est défini différemment par chaque personne, il est important que le stress est bien géré afin d'éviter l'hypertension artérielle et l'hypertension artérielle qui peut alors conduire à une maladie diseases.Heart cardiaque est un problème de santé qui ne peuvent pas facilement être négligé. Apprenez à minimiser les risques de problème cardiaque en vivant avec un mode de vie sain
par:. Riza belgira