Salade de pâtes aux légumes Recette - Itinéraire et ingrédients pour faire la meilleure salade de pâtes

Cette recette de salade de pâtes aux légumes est rapide et facile . Il peut être adapté en fonction des légumes que vous avez sous la main . Les légumes peuvent être cuits ou frais, donc si vous êtes dans la nourriture crue , cette recette est perfect.This est une excellente façon de cacher tous les légumes n'est pas si populaire dans votre placard parce que la sauce est si bon que tous les légumes goûteront great.Makes 2 plat principal servings.Vegetable Salade de pâtes Recette ingrédients1 c untoasted sésame oil1 thé huile de sésame grillé (facultatif) 1 gousse d'ail, de poivre rouge mincedpinch flakes1 /4 tasse vinegar1 /4 tasse tamari1 /4 tasse de thé water1 érable syrup1 tasse de brocoli , chopped1 champignons tasse , slicedsea SALT1 grosse tomate , diced1 /2 tasse sprouts1 oignon vert, choppednoodles (j'ai utilisé du riz brun pâtes ) Montant de Optionalsmall de wakame , trempées dans l'eau , chopped1 cuillères à soupe de noix de cajou ou de noix , choppedVegetable Salade de pâtes Recette DirectionsHeat une petite casserole à moyen et ajouter les huiles , l'ail et les flocons de piment rouge . Remuer et ne laissez pas l'huile trop chaud . Une fois que l'ail est cuit, ajouter le vinaigre, le tamari , l'eau et le sirop d'érable . Baissez le feu à moyen-doux , en remuant de temps en temps pendant que vous préparez la prochaine partie vegetables.The de cette salade de pâtes est de saupoudrer un peu de sel de mer sur le brocoli et les champignons dans un bol avec un couvercle hermétique . Ajoutez un peu de tamari si vous aimez la saveur , mettez le couvercle sur le bol et agiter pendant quelques minutes , jusqu'à ce que les légumes commencent à se flétrir . Laissez-les mariner pendant que vous coupez la tomate , l'oignon vert et cashews.Cook en option les nouilles , les égoutter et laisser sécher. Placer les légumes dans un grand bol et versez la sauce sur eux et bien mélanger. Ajouter les nouilles et wakame optionnel et mélanger à nouveau . Garnir de noix de cajou grillées, hachées
par: . Heather Nauta