Granola pour le jeu Go-go

Trop de gens sauter habituellement le petit déjeuner, mais savez-vous que le petit déjeuner est en fait le temps bouffe le plus important de toute la journée de quelqu'un? Faire le plein de bonté première chose contribue à faire monter votre métabolisme et va probablement vous garder sur ce point tout le long.Because de journée, c'est la bouffe le plus important de votre journée entière, il est important qu'il s'agit d'un repas bien équilibré rempli avec toutes les minéraux et vitamines que votre corps peut avoir besoin pour la journée. Biotine, vitamine B7 aka, est l'un des nutriments essentiels que le corps doit obtenir plus de chaque jour. La vitamine B7 nous aide à maintenir nos niveaux de respiration cellulaire et ne nous aident aussi à sentir énergique toute la long.BIOTIN jour dans les aliments FOODBiotin sont partout autour de nous, nous avons seulement besoin d'être enseigné ce que ces aliments sont et comment nous pouvons faire cuire des repas appétissants avec eux. Ci-dessous, vous découvrirez une autre recette riche en biotine rapide qui contient la valeur d'une journée de recette biotin.The ci-dessous fait autour de 8-12 bars granola, en fonction de la taille que vous choisissez de les couper. Rendre les barres granola aura quinze minutes pour préparer et 25 minutes de cuisson dans les ingrédients oven.GRANOLA * 2 ½ tasses d'avoine, roulé * 1 tasse d'amandes hachées *? tasse locale miel * 1 tasse de raisins secs (vous pouvez aussi utiliser les figues et les abricots) * 1 tasse de compote de pommes non sucrée * 1 cuillère à café de cannelle moulue * ¾ cuillère à soupe de vanille, extractPREPARING * Préchauffer votre four à 325 ° Fahrenheit. * Dans une casserole 8x8 pouces, Tapisser le fond d'un papier parchemin. * Dans un grand bol, mélanger le miel, la cannelle, compote de pommes et l'extrait de vanille. Maintenant, mélangé, ajouter les flocons d'avoine, en remuant vigoureusement jusqu'à ce que tous les flocons d'avoine sont très bien couverts. Spoon dans les amandes et les raisins secs jusqu'à ce qu'ils soient aussi bien couvert. * Aide d'une cuillère, placez votre granola à travers le fond de la casserole de cuisson. Diffuser votre muesli dans tout le moule, en s'assurant qu'il est uniformément répartie sur tout le fond de la casserole. Emballez le mélange dans la poêle. * Placez le moule dans le four, et faites cuire pendant 25 minutes. Retirer la poêle de cuisson de votre four et le laisser refroidir pendant quelques minutes. Si vous utilisez un moule en métal, vous pouvez réellement le mettre dans le congélateur pendant quelques minutes.Si l'aide d'un moule en verre, s'il vous plaît ne pas le placer dans votre boîte de glace! Vous risquez de casser le pan de verre, et plus important encore, vous risquez de perdre vos goodies à barres granola! * Une fois que le mélange est refroidi, retirez de la poêle en tirant sur le papier ciré. Couper en barres Cependant grandes ou petites vous souhaitez
par:. Chloe Prichards