Causes et remèdes de maux de dos pendant la grossesse

La grossesse est une période cruciale dans la vie d'une femme. C'est une période joyeuse, mais en même temps, il peut devenir une source d'inquiétude et d'incertitude. Plusieurs changements se produisent dans le corps d'une femme pendant la grossesse. La plupart de ces changements ont un effet direct ou indirect sur la moelle épinière de la femme, qui peut ensuite tourner dans pain.Both dos lombaire et la douleur pelvienne postérieure modérée ou sévère peuvent survenir chez une femme après la grossesse. Beaucoup de gens croient le mal de dos est un phénomène normal pendant et après la grossesse. Dans lequel il n'est pas. Il ya certains facteurs qui causent la douleur dans le dos d'une femme après l'accouchement du bébé. Ils sont les suivants: gain de poids: Une femme peut gagner autant qu'un quart du poids de son corps pendant la grossesse. Ce genre de prise de poids énorme insiste sur le dos de la mother.Change attend dans le centre de gravité: Le poids que vous avez pris pendant la grossesse est menée à l'avant et la partie arrière de votre tronc. Cette évolution a pour conséquence la modification du centre de gravité dans une enceinte woman.Imbalance dans le muscle: Avec le changement du centre de gravité, il se produit aussi un déséquilibre musculaire dans le corps. Ce déséquilibre dans le corps crée souche, en particulier sur les muscles back.Fatigued: Pendant la grossesse, les muscles ont tendance à la fatigue bientôt. Il en résulte des mauvaises postures du body.Hormonal surtensions: Les hormones produites pendant la grossesse peut créer laxisme dans le bassin. Cette montée de l'hormone associée à un changement de centre de gravité donne lieu à une diminution conjointe support.Apart de ces derniers il ya plusieurs autres activités qui peuvent augmenter votre mal de dos au moment de la grossesse. Ces activités créent une pression ou la charge sur la colonne vertébrale avec le bassin et les hanches. Certaines de ces activités sont marcher, courir, rouler sur le lit, se tordant, soulever des objets lourds, se penchant en avant et l'escalade stairs.So d'en finir avec vos problèmes de maux de dos, vous devez suivre un programme de gestion prudente. Cet effort de gestion prudente devrait inclure des exercices appropriés et l'utilisation de médicaments appropriés. Tous ces efforts vont promouvoir et soutenir votre posture.Apart appropriée de cela, il est également important pour vous de payer des visites régulières à votre physiothérapeute en cas de pain.Always graves et prolongées rappelez-vous, le mal de dos est un lieu commun pendant la grossesse, mais il devrait pas être considéré comme une partie nécessaire de lui. Essayez de rendre votre grossesse plus agréable possible. Cela facilitera la prestation plus facile du bébé. Donc traiter votre mal de dos aussi rapidement que possible
par:. Javier Fuller