Traiter avec maux de dos pendant la grossesse

La grossesse peut être un moment merveilleux pour une femme comme elle attend la naissance de son enfant et se prépare pour un nouveau chapitre de sa vie. Mais ce sont implicites à la grossesse sont les nombreux changements physiques que le corps de la femme enceinte endure que cette nouvelle vie grandit à l'intérieur d'elle. Ces changements se traduisent souvent par une gêne - quelques minimes et certains sont très actifs - y compris les courbatures et les douleurs associées à un cadre de l'élargissement et le ventre de plus en plus. Par la suite, les maux de dos pendant la grossesse est la plus fréquente, avec près de 90% des femmes enceintes rapports inconfort de cette kind.It n'est pas difficile de comprendre les causes des maux de dos pendant la grossesse. Comme le fœtus se développe, le poids de la femme enceinte augmente inévitablement et son corps se déplace pour accueillir l'espace dans lequel le bébé se trouve. Pour toute personne qui exerce un poids supplémentaire - et plus particulièrement une femme enceinte - mal de dos est généralement partie des conséquences. Nos épines portent le poids de notre corps et quand ce poids est augmenté de la colonne vertébrale doivent s'adapter en conséquence. Cela met un lourd fardeau sur le dos et peut entraîner une gêne, ce n'est nulle part plus évident que les maux de dos au cours de pregnancy.Further, dans des circonstances normales, la force des muscles abdominaux affecte significativement la santé des muscles du dos. Le noyau abdominale soutient le dos, le prêtant une main en recevant le poids du corps. Dans le cas d'une femme enceinte, le dos est à la merci d'un abdomen croissance; posture est touchée et le centre de gravité de la femme est compromise. Le mal de dos pendant la grossesse peut également entraîner des seins croissance - une autre conséquence d'une forme de body.Another changement de maux de dos pendant la grossesse comprend le connaît de travail en arrière plus près de la date d'échéance de la femme - un événement incroyablement mal à l'aise. Ces douleurs du travail doivent être surveillés de près par votre médecin. Alors que certains le travail de retour est considéré comme un faux travail, d'autres douleurs peuvent être associées à la vraie chose. Donc, assurez-vous de consulter votre gynécologue si vous rencontrez retour du travail médecins recommandent pains.Different choses différentes pour lutter contre les maux de dos pendant la grossesse, y compris l'utilisation d'une «ceinture du ventre» qui contribue à soutenir l'abdomen et le dos, des exercices légers pour aider à renforcer et étirer les muscles du dos, des oreillers du corps utilisées dans la nuit qui vous permettent de dormir sur le côté avec le soutien et le massage de la grossesse. L'utilisation de médicaments de toute sorte est fortement déconseillée pendant la grossesse il est donc préférable de travailler dans ces douleurs approaches.Back naturelle pendant la grossesse n'a pas de vous arrêter dans vos pistes. Approchez votre santé comme vous le feriez lors d'un autre moment en consultant votre médecin traitant et votre corps bien avec beaucoup de repos, une bonne nutrition et un programme de soulagement de la douleur spécifiquement conçu pour vous par votre professionnel de la santé
par: Michelle Bery - <. br>