Parents Rôle des questions de régime chez les enfants

L'obésité infantile est toujours l'un des plus gros problème de l'Amérique et même à travers le globe. Chaque année, des millions d'enfants sont classés comme obèses, et ce qui les rend plus enclins à développer plusieurs sortes de maux et maladies qui affectent leur état de santé. Ainsi, afin de laisser votre enfant vivre une libre et saine, l'alimentation est la seule solution que tout parent devrait imposer à leurs enfants. Mais, le régime alimentaire peut être une expérience traumatisante pour votre enfant. Ainsi, afin d'éviter une telle occurrence laissez-moi vous donner quelques advices.Encourage votre enfant à exercer. Le jeu est la meilleure forme d'exercice pour les enfants. Leur permettant de jouer les aidera à brûler les graisses excessives pendant qu'ils s'amusent. Donc, il n'ya pas besoin d'avoir leur interdiction de regarder la télévision ou faire des règles strictes sur l'affichage de fois. Si vous le faites, vous ne ferez perdre du poids comme une expérience traumatique. Encouragez-les sur des jeux plus actifs, un couple d'heures par jour. Augmenté leur activité physique de temps en temps et assurez-vous que vous leur donnez la saine alimentation suffisante, ils need.Encourage saine habitude de manger. Ne laissez jamais votre enfant sauter des repas surtout le petit déjeuner. Insistez pour que votre enfant l'importance de manger 3 repas par jour pour maintenir leur niveau d'énergie tout au long de la day.Be soutien à votre enfant quand ils sont en surpoids. N'essayez pas de harceler votre enfant au sujet des questions sur le surpoids ou essayer d'être trop serré et strict sur l'habitude de manger de votre enfant. Soyez patient avec votre projet. Le contrôle du poids exige de la patience et de la détermination des deux parties. Écoutez ce que votre enfant a à dire au sujet de perdre weight.Be un bon exemple. Mangez des aliments sains et de travailler sur vous-même. Vous pouvez également travailler avec votre enfant en lui laissant vous rejoindre dans vos exercices de jogging ou simplement marcher dans le parc. Soyez un bon exemple de remise en forme à la place. Il est beaucoup plus facile de promouvoir une alimentation saine et de remise en forme lorsque vous êtes réellement de bonnes habitudes yourself.Make une liste de préférences et aversions alimentaires de votre enfant. Focus sur les aliments que vous êtes votre enfant aimez et qui sont une bonne et saine choice.Shopping alimentaire pourrait être la meilleure forme de récompense pour votre enfant surtout quand vous arrivez à acheter leurs favoris. Chaque fois que je sors pour faire du shopping, je vois toujours à ce que je reçois pour acheter des chaussures pour tout-petits de bébé à mon bébé tout-petit magasin de chaussures préféré pour ma nièce préférée et neveux. Ils sont tout simplement le meilleur
par:. Hannah Henry