Avantages d'une bonne posture

La plupart d'entre nous peuvent encore entendre notre ¢  €  ™ s voix MoMA dire, à ¢  € ÂœStand-toi droit! à ¢  € Â? À l'époque, c'était quelque chose que tous les parents ont dit sans expliquer ou peut-être même savoir pourquoi il était important. Une bonne posture a de nombreux avantages et ces avantages deviennent plus importants que le corps vieillit. Le port de la chaussure Stepgym, il peut être plus facile d'avoir une bonne posture et de profiter des avantages d'une bonne posture.The dos a trois courbes naturelles. Une bonne posture est lorsque ces trois courbes sont alignés. Ce sont les trois courbes: à ¢  €  ¢ cervico-la, courbe légèrement vers l'intérieur naturel au necka ¢  €  ¢ Thoracic-la courbe naturelle, légèrement vers l'extérieur dans le milieu de la Backa ¢  €  ¢ lombaire-le naturel, courbe légèrement vers l'intérieur à la base de la BackTo avoir une bonne posture du corps doit être formé pour se tenir debout, se coucher, marcher, s'asseoir dans une position qui met le moins de stress sur les ligaments et les muscles de soutien. Une bonne posture améliore non seulement l'apparence, la bonne posture présente les avantages suivants: à ¢  €  ¢ Peut prévenir l'arthrite en évitant une usure anormale sur le jointsà ¢  €  ¢ Réduit maux de dos et à l'arrière Paina ¢  €  ¢ diminue le stress sur le ligaments qui maintiennent les articulations de la colonne vertébrale ensemble une ¢  €  ¢ maintient la colonne vertébrale de se fixer dans anormale positionsà ¢  €  ¢ diminue musculaire Paina ¢  €  ¢ Augmentation de l'efficacité de l'utilisation des muscles utilise moins d'énergie et empêche fatiguea ¢ Limites  €  ¢ problèmes de la souche et la posture de overusePoor est souvent développé au fil du temps en raison tout simplement pas attention. Il suffit de marcher avec votre dos droit et prendre des mesures complètes, vous vous sentirez un nouvel ensemble de muscles utilisés. C'est parce que la plupart des gens ont été paresseux avec leur posture et ne plus avoir les muscles nécessaires pour maintenir le corps en tenue efficiently.People debout avec une mauvaise posture ont souvent des problèmes suivants: à ¢  €  ¢ courbe Unnatural du SPINEA ¢   € ¢ Backacheà ¢  €  ¢ Leg painsà ¢  €  ¢ Stiff necka ¢  €  ¢ saillie bellyà ¢  €  ¢ discomfortAnyone mixte peut apprendre à marcher avec une bonne posture. Avec la chaussure Stepgym, marchant avec une bonne posture se produit naturellement. La chaussure conçue scientifiquement aide le corps à rester aligné. Pour obtenir les avantages d'une bonne posture et éviter les problèmes de mauvaise posture, marche avec une bonne posture doit être fait régulièrement pour renforcer les muscles qui maintiennent le corps en investissement alignment.An en bonne posture est un investissement dans un corps sain et l'équilibre. Pour en savoir plus sur la chaussure Stepgym et commander les chaussures de perte de poids vont à Stepgym.com
par:. Susan Banques à