Yoga à Fayetteville

Yoga, à Fayetteville, a commencé à Breathing Space en Janvier 2005. Lisa Lofthouse partenariat avec Charlotte Sessoms, un massothérapeute, pour fournir un environnement de guérison unique pour l'Fayetteville, Caroline du Nord communauté. Ce qui a commencé comme un rêve d'offrir des cours de yoga et de la thérapie de massage pour un petit nombre de clients, est devenu un centre d'arts de guérison où une personne peut profiter non seulement les capacités uniques de trois massothérapeutes talentueux, l'enseignement de la méditation, des cours de gestion du stress, et dès cette année, nutritionnel counseling.All les modalités de guérison de Breathing Space annoncent ensemble dans un merveilleux cadeau à la communauté. Une personne peut venir chercher yoga et finissent par prendre un cours de cuisine, obtenir un massage, ou profiter d'un atelier sur les techniques de respiration. Le personnel de Breathing Space sentir qu'une fois que vous franchissez la porte à vos besoins seront satisfaits et si elles ne sont pas, nous allons trouver un moyen de répondre à celles communauté Fayetteville besoins.Les a embrassé yoga à Breathing Space. La salle de classe peut contenir jusqu'à 10 élèves, et ils peuvent varier en âge, des adolescents aux personnes âgées. La plupart des étudiants viennent chercher le développement et l'enrichissement du corps, le mental et l'esprit. Lisa Lofthouse et Evangelin Brodksy sont à la fois Kripalu yoga instructeurs de niveau professionnel 500 heures. Lisa est venu au yoga du milieu des affaires et de remise en forme et Evangelin trouvé yoga à travers la danse. Par conséquent, même si ils ont été formés à Kripalu, leurs classes sont uniques et chacun apporte ses propres expériences de vie dans le classroom.Kripalu yoga yoga enseigne que tout ce que vous cherchez et vous avez besoin sont à l'intérieur de vous. Grâce à diverses expériences de vie et le bombardement continu de stimulation externe, la plupart des gens cherchent la paix en dehors d'eux-mêmes, par des promenades dans la nature, aller au cinéma, lire des livres, etc à travers le yoga, vous apprendrez à apporter votre conscience vers l'intérieur, de constater combien la corps se déplace quand il respire, comment déplacer un bras ou un poignet peut se faire sentir dans l'épaule ou le dos. Lorsque vous apprenez à plonger dans la conscience intérieure, même si elle est simplement remarqué un souffle, vous apprenez à vivre dans le présent moment.Kripalu yoga est un chemin de conscience, un chemin d'enquête sur qui et ce que vous êtes vraiment et ce que vous ont à offrir à la vie. Lorsque vous commencez à mettre votre conscience de la respiration et mouvement, vous commencez à apprendre comment les pensées et les émotions sont organisées dans le corps. Cette participation des pensées et des émotions crée des tensions et par la pratique de postures et de respiration, la tension est relâchée et un sentiment d'aisance vient dans le corps. Lorsque le corps est détendu et à l'aise, l'esprit ralentit la création d'un mode de vie plus calme silencieux. Donc, ce que vous apprenez dans une classe de yoga peut être pris en dehors du tapis et dans votre quotidien life.when le corps est mis dans divers mouvements non habituels et les postures et l'esprit est enseigné à respirer à travers ces types de tensions et de rester souple et centré, une habitude de lâcher prise et simplement se développe et cela peut être réalisé dans tous les aspects de life.Lisa et Evangelin croient que plus les gens viennent au yoga, plus nous arriverons à créer une communauté plus paisible ici à Fayetteville, North Carolina. Chaque personne qui vient d'espace de respiration et est touché par la paix qu'ils trouvent et a la capacité d'ajouter de la paix et l'harmonie dans notre communauté. Une posture à la fois, un massage à un moment, un souffle à la fois peut changer le monde
par:. Lisa Lofthouse