Surmonter les obstacles dans la pratique du Yoga

Toute personne se lancer sur le chemin du yoga devra faire face à une série d'obstacles, les difficultés et les détours. Toutefois, vous aurez besoin de supprimer toutes les difficultés suivantes, constatées par les praticiens de yoga pour une longue période, afin d'être en mesure de profiter pleinement des aspects positifs du yoga. Voici un regard rapide sur les neuf obstacles majeurs: 1. Vyadhi â € "Cet obstacle se rapporte à une maladie physique ou mentale. Pratiquer le yoga est encore plus difficile quand vous n'êtes pas en très bonne santé. Un style de vie sain et équilibré assure la victoire sur cet obstacle, en évitant toute forme de maladie. 2. Styana â € "La deuxième difficulté majeure liée au yoga se réfère à un état avancé de l'apathie, ce qui interfère avec la volonté de vous engager à vos responsabilités. Nous négligeons et d'éviter la pratique de tergiverser et ce, à son tour, conduit à venir avec des excuses pour ne pas faire notre travail. 3. Sanshaya â € "Une autre interférence majeure dans la pratique du yoga est lié à la question de mettre en doute les avantages de pratiquer. Ce problème se pose aussi lorsque la foi en vos propres capacités est faible. Cela conduit à un écart par rapport aux objectifs initiaux, vous rendant plus sensibles aux interférences extérieures. 4. Pramada â € "Quand le manque de persistance et de la volonté avis, le 4ème obstacle de yoga vient en place. Yoga nécessite une approche unique, car il s'agit d'une combinaison des arts et des sciences. Si vous pratiquez le yoga sans les états émotionnels et mentaux appropriés, vous pouvez tourner ses aspects positifs en négatif ones.5. Alasya â € "Un état paresseux et inerte d'esprit et de corps vous empêcher de recevoir yogaâ € ™ s les avantages. La plupart des gens ont du mal à faire face à leur propre volonté, en créant les conditions parfaites pour cet obstacle à apparaître. La route du succès est difficile la plupart du temps et une forte volonté de puissance peut supporter votre ascension. Une approche passive, d'autre part, conduira presque certainement à une progression lente et inefficace. 6. Avirati â € "Les objets physiques détiennent une attraction magnétique pour la majorité des gens. Yoga vous besoin de lâcher ces cordes qui vous lient au monde matériel et faire des progrès dans le domaine de l'esprit. Retrait du poids des choses physiques est essentiel, tout en pratiquant yoga.7. Bhrantidarshan â € "malentendu, le chemin que vous prenez tout en pratiquant le yoga peut conduire à la déception. Evitez cela en gardant vos espoirs en bon contact avec reality.8. Alabdha-bhumikatva â € "Nous sommes souvent victimes de notre propre découragement. En cas d'échec, nous tombons dans un état d'auto-dépréciation et de faibles niveaux d'optimisme. A défaut d'atteindre une étape sur votre route pour atteindre votre idéal peut conduire à des formes aggravées de cette obstacle.9. Anawasthitatwa â € "Mauvais pratique du yoga peut aussi conduire à l'incapacité d'atteindre et de maintenir un niveau de conscience plus élevé. Cela peut être frustrant et suite à une déception. Surmonter ces obstacles est possible en aidant votre esprit à se concentrer sur des éléments simples d'une seule fois. Ne laissez pas l'un de ces obstacles à la montée en puissance, comme les autres suivront bientôt. Le passage du temps et une forte volonté et d'engagement est généralement très efficace pour faire face aux obstacles de 9 Yoga par:. Greg Palmer