Gorge Chakra Healing: Trouvez votre voix

Le 5ème chakra, le chakra de la gorge, est associé avec le son et implique l'auto-expression créative, de la parole et de la communication. La capacité de parler honnêtement, de recevoir, de traiter et d'assimiler l'information, et de se connecter avec et parler notre vérité intérieure, se rapportent tous à la 5ème chakra. Le premier des «chakras supérieurs," le chakra de la gorge est notre centre de transformation et change.Basics: Couleur: turquoiseElement: etherLocation: gorge, les parties du corps neckAssociated: gorge, le cou, les oreilles, la mâchoire, de la bouche, des dents, des gencives, de la langue, thyroïdiennes questions glandBasic: la communication, la créativité, l'expression, l'humilité, manifestant ideasGemstones et cristaux: aigue-marine, bleu opale, essences de carnelianFlower: cosmos, pied d'alouette, les huiles larchEssential: camomille, orange, rosemaryFood: fruits (par exemple, les bleuets, mûres) Gorge Chakra Healing: Les principaux problèmes de chakra de la gorge asymétrique comprennent l'incapacité de communiquer ou de transmettre des émotions, mais aussi un sentiment de stagnation. Nous pouvons nous sentir comme si nous étions pas entendus ou incapable de rendre les autres nous comprennent. Nous pouvons aussi sentir frustrés à la suite de ne pas trouver les mots justes pour exprimer des émotions, ou avoir peur de parler. L'incapacité à verbaliser nos véritables sentiments peuvent se manifester de timidité, timidité, la malhonnêteté et la faible estime de esteem.When le chakra de la gorge est équilibré, nous sommes en mesure de parler notre vérité dans le sens suprême. Nous pensons équilibré et centré, créative d'inspiration, et pouvoir nous exprimer verbalement, par écrit ou artistiquement. Mais cela ne signifie pas que nous sommes. "Je-sais-tout" Alors que nous sommes à l'aise d'exprimer des opinions dissidentes, nous avons aussi la capacité d'écoute et vraiment entendre des vues opposées avec une des techniques de guérison Chakra mind.Throat ouvertes comprennent: Chanter, chanter ou récitant poetryMaintaining un journal, la peinture ou drawingDancing, drummingHolding pierres précieuses ou de porter des bijoux de chakra d'aigue-marine, bleu opale ou de l'attention de carnelianFocusing sur le souffle: voir ce que vous pouvez faire pour approfondir et ralentir Remarquez comment votre anxiété se dissipe et vous se remplissent. un sentiment de calme alertnessFor plus d'informations sur les chakras, s'il vous plaît visitez chakras pour les débutants:. L'Yoga Dojo et vidéos de par: Jenn Anthony