Régime Yoga - Mise au point Végétarisme

régime de yoga contribue à la fixation d'un poids idéal et de parvenir à l'équilibre spirituel et émotionnel. régime de yoga n'insiste pas sur la planification d'un menu compliqué ni calorie suivi, pas plus qu'il ne peut vous demander de rester affamé. régime de Yoga se réfère au végétarisme, que les principes du yoga égard des aliments sattviques est le régime idéal. Ces aliments créent une nouvelle énergie, esprit calme et il en permet d'utiliser les talents physiques, mentales et spirituelles, en plus d'être nutritif et digeste. Sattviques produits comprennent les fruits et légumes frais, les céréales, les haricots, les jus de fruits naturels, lait, miel, beurre et l'eau pure. Un régime idéal de yoga se concentre végétarisme compilé des aliments simples, naturel, pur et sans effort digestible qui encourage le bien-être global et le cycle alimentaire santé.Le dépend de la source d'énergie reçue du Soleil qui aide à nourrir les plantes et par conséquent on croit d'avoir force vitale, outre la promotion de la vie. En raison de cette raison, la valeur de la viande animale est considérée comme inférieure par nature, quoique étant une source importante de nutrition. Les aliments naturels comme les légumes, les fruits, les céréales, les noix et les graines sont tous différents nutriments essentiels dans les proportions et quantités différentes. Elles sont considérées comme ils obtiennent facilement absorbés, ce qui rend les meilleures sources de praticiens protein.Yoga ont énuméré poisson et la viande chez des denrées alimentaires préjudiciables croire que la peur de la mort se répand dans toutes les cellules animales tout en étant abattus. Cependant, l'alimentation traditionnelle de yoga se concentre sur lacto végétarien et donc évite les œufs et les viandes d'animaux compris les poissons. En réalité, la recherche moderne et a donné des preuves que les végétariens sont en meilleure forme que les non-végétariens comme les protéines nécessaires sont obtenus à partir de produits laitiers, les noix et les légumineuses que celui est disponible à partir de poisson et de viande. Les légumineuses, les graines, les noix et les produits laitiers donnent alimentation suffisante proteins.Yoga convient avec végétarien lacto et cela signifie qu'il est composé d'aliments non-animales, à l'exception du lait et des produits dérivés du lait comme le yaourt, le fromage et le beurre. La recherche étudie également état que le régime végétarien est la meilleure pour la santé globale en protéines de la viande consomment plus de temps pour digérer et sont durs sur le foie et les reins. S'appuyant sur un régime végétarien n'est pas difficile car il existe des alternatives savoureuses adéquates pour soutenir le système digestif et la santé. Toutefois, les viandes rouges ne doivent pas être coupés pendant la nuit et cela peut se faire progressivement, en optant pour les viandes blanches. De même, de trouver des aliments végétariens nutritifs et savoureux aidera à renoncer à la volaille, les oeufs et fish.Eating fruits et légumes frais, ainsi que la cuisson des légumes sans détruire leur enzyme et la teneur en vitamine avec une inclusion de quelques légumes crus est recommandé que le régime de yoga. Avoir aliments de grains entiers et de boire près de 2 litres de la vie quotidienne de l'eau est obligatoire. Intensifier en prenant des fluides ayant fruits et jus de légumes, des arbres d'herbe, de lait et les laits végétaux est également suggéré. Comme le soja, noix de coco, lait de riz et abondantes des aliments riches en eau sont le meilleur régime de yoga, tout en orientant clairement des aliments qui sont transformés, le sucre, la farine blanche, les fast-foods, les aliments en conserve, les bouteilles, pots et plats cuisinés est recommended.Following un régime de yoga n'a pas obligatoirement demander à pratiquer le yoga, mais il se concentre sur le régime éprouvée pour renforcer un corps fort et l'esprit. Yoga insiste sur le fait d'avoir un régime alimentaire bien équilibré pour rester énergique et alerte toute la journée et est donc principalement végétarien comprenant des aliments simples, pures et naturelles
par:. Roberto Sedycias