Gagner plus de perspicacité dans le yoga par la compréhension des termes

Comme vous obtenez plus profondément dans la pratique du yoga, vous pourriez vous retrouver dans des termes que vous ne connaissez pas, qu'ils soient utilisés par votre instructeur, les membres de votre classe, ou dans des livres ou des magazines que vous pouvez lire. Certains pourraient concerner certains mouvements liés au yoga tandis que d'autres peuvent décrire t panique yoga concepts.Don 'si elles sont nouvelles pour vous. Comme beaucoup de pratiques spéciales, le yoga est livré avec ses conditions uniques qui deviennent familiers aux amateurs de yoga au cours de leur voyage. Beaucoup de termes (sinon tous) sont d'origine Hindoue et pourrait être difficile à saisir (ou même prononcer) au premier abord. Mais si vous continuez votre voyage de yoga, ces mots et d'autres deviendront clairs et pertinents à votre life.Below ya quelques termes liés à la pratique du yoga que vous pourriez trouver utiles. Bien que ce soit la liste est loin d'être complet, il peut servir comme un bon aperçu des idées et des concepts contenus dans yoga.Abhyasa signifie «pratique» et se réfère à la constante spirituel yoga practice.Acarlya se réfère à un moniteur ou un guide, principalement une dans les domaines religieux, mais il est également utilisé dans yoga.Ananda est l'état de béatitude et la joie ultime. Il est nommé d'après l'un des disciples les plus célèbres et les plus dévots de la Buddha.Asana est le nom de l'actuel pose en yoga, qui visent à promouvoir un sentiment de bien-être et l'harmonie de l'esprit et du corps. Il existe de nombreux asanas qui favorisent différents types de flexibilité ou relaxation.Ayurveda mentale est un système médical indien qui a une longue tradition dans le pays. Malgré les millions de pratiquants à travers le monde, il est regardé comme une médecine alternative par de nombreux médecins dans le Yoga West.Bhakti est connu comme le «yoga de la dévotion» et est une branche importante de yoga qui encourage les participants à se consacrer à un personnel forme de Dieu. Il ya trois écoles de Bhakti: Shaktisme, Shaivism et Vaishnavism.Bodhi est le mot indien pour "l'illumination" ou "réveil" et est considéré comme l'état Buddha.Buddha éveillé est le titre donné à une personne qui a atteint l'illumination et ultime intérieure paix. Le titre a été accordé sur le fondateur du bouddhisme, Gautama.Chakra signifie «roue» et se réfère à des centres psycho-énergétique sur le corps. Le bouddhisme yoga maintient, il ya cinq chakras sur le corps humain, alors que les pratiquants de yoga hindous croient qu'il peut y avoir sept ou plus. Diksha est le processus d'initiation qui donne un aperçu des aspects cachés de yoga, qui peuvent comprendre étant donné un mantra par un gourou de l'hindouisme, le bouddhisme ou Jaimism.Goraksha était le fondateur de hatha yoga et a été son premier professeur. Aujourd'hui, le terme désigne également une personne qui a atteint les niveaux supérieurs du yoga et maîtrisé les plus difficiles poses et movements.Guru est un conseil et spirituel teacher.Guru-Yoga est la théorie de yoga qui positionne le gourou comme le centre d'un yoga apprentissage process.Hatha le Yoga de l'élève est l'une des principales branches du yoga qui est mis en évidence par sa combinaison de poses, les pratiques de nettoyage du corps et la respiration exercises.Ishvara-pranidhana enseigne praticiens de se concentrer sur la maîtrise, maîtrise de soi et le dévouement à leur côté spirituel. Jnana-Yoga est la branche de yoga concerné par la sagesse et la connaissance. La pratique se concentre sur quatre voies distinctes: le développement d'un esprit de discrimination, l'habileté à rester impartial en cas de besoin, la vertu et la liberté de terre bonds.Kaivalya est le but ultime du yoga, d'être libre des contraintes matérielles du monde et «isolés ". Il est dit que les gens dans un état kaivalya se trouvent de leur environnement mais possèdent la capacité de se distancier de them.Karma se réfère à une action de toute nature et de son effet ultérieur sur sa vie. Karma concerne l'ensemble du cycle de vie, les causes et les effects.Krishna est la forme humaine du dieu Vishnu, dont les enseignements forment la base de la pratique de la Bhagavad Gita et Bhagavate-Purana.Kumbhaka est un exercice respiratoire dont les poumons sont remplis avec de l'air. La pratique se fait généralement en méditant ou chanting.Kundalini-Shakti est le plus bas Centre psycho-énergie (ou chakra) sur le corps et est considéré comme la clé de la pleine illumination. Pour employer le kundalini-shakti, il doit être réveillé et guidé vers le haut au centre de la couronne de la tête. Laya yoga est une pratique de yoga tantrique où l'énergie contenue dans plusieurs centres psycho-énergie (chakra) est dissout lentement. Mandala se réfère à une conception circulaire qui représente le cosmos et est utilisé dans meditation.Mantra signifie un son ou une expression qui est sacrée et a le pouvoir d'induire un état méditatif lorsqu'il est chanté. Mantras peuvent être des sons ou des expressions tels que "om" ou "hum". Les mantras sont généralement décernés au cours d'une disksha.Mantra-yoga est le yoga où un mantra est le principal moyen de la méditation et le chemin de l'illumination. Marman est la zone du corps où une grande partie de l'énergie physique est soit concentré ou comprimé et blocked.Nada est un son de corps interne que les praticiens du nada yoga ou yoga kundalini direz pourra être entendus au cours de la pratique. Nada est la clé de la méditation et concentration.Nyasa se réfère à la capacité de remplir les zones du corps avec "force de vie" de se concentrer uniquement sur le areas.Om est considéré comme le mantra d'origine et est symbolique de la «réalité ultime». Prana est la «force de vie» ou «souffle de vie» que les pratiquants de yoga croient existe dans toute vie sur earth.Prasada est un état de pure grâce et la clarté mentale qui est souvent réalisée par meditation.Recaka est un terme utilise dans le cadre de respiration méditative et se réfère à l'expiration de la respiration et le contrôle de la breath.Samadhi est l'unité du corps et de l'esprit qui est atteint par la méditation. C'est le plus haut niveau de méditation où la veille, de rêve et de sommeil esprit sont tous one.Samatva se réfère à l'équilibre et l'harmonie dans le mind.Sat est la «réalité ultime». Siddhi est un peu liée à Sam en ce qu'elle se réfère à la perfection spirituelle et atteindre un état de la réalité ultime. Sushumna nadi-est de la zone de la force de vie central dans le corps humain. Il commence à la base de la colonne vertébrale et s'étend aux corbeaux de la head.Turiya est un état de conscience qui va au-delà des États les plus courantes de marcher, dormir et rêver. Il est souvent décrit comme engageant l'esprit dans l'expérience humaine et est l'objet de beaucoup meditation.Upaya est la pratique de la compassion bouddhiste yoga.Veerasana, en outre, désigné comme le "héros pose", est considéré comme un élément essentiel de poser pour la concentration et thinking.Yoga discriminant est la pratique de la mise en harmonie de l'état du corps et de l'esprit, de la conscience individuelle et universelle. Il réunit les Etats opposés dans le corps pour atteindre un état supérieur de awareness.WoYoPracMo se réfère à mois de pratique du yoga mondiale, une période durant laquelle les pratiquants de yoga, les deux vétérans et nouveaux, s'engagent à pratiquer le yoga chaque jour pendant un mois entier. Pendant ce mois, de nombreux studios de yoga offrent des tarifs spéciaux et des étudiants de yoga aider les uns les autres avec le soutien et la motivation
par:. Linda Adams