Yoga: Le traitement holistique pour soulager la douleur de maladies articulaires

Vivre à côté de la douleur arthritique n'est pas quelque chose que n'importe qui choisirait de les affliger. Beaucoup de gens souffrent les douleurs et les maux des articulations blessées ou irritées. Certains sont juste désagréable, plus quelques s'altérer en raison d'une maladie qui était connue depuis l'époque préhistorique mais il a compris que dans le passé quelques decades.Arthritis impacts les articulations, en particulier lorsque les zones de votre corps où deux ou plusieurs os se rencontrent. Il ya plusieurs parties différentes de l'articulation qui peuvent être touchés par l'arthrite, par exemple cartilage, synoviale, les tendons et les muscles. Les extrémités voisines des os qui forment les articulations sont protégées par une matière molle, de protection appelée cartilage qui protège les os et les préserve de frotter ensemble. La commune est également enfermé dans une capsule et rembourré avec un tissu appelé synovie. Le terme arthrite s'adresse à un groupe de plus de 100 affections impliquant une inflammation des articulations et de la douleur dans les tissus conjonctifs dans toute la structure physique. Dans plusieurs régions de la terre, la maladie est appelée rheumatism.Arthritis est un sujet de conversation fréquent car il touche beaucoup de gens. Il est estimé qu'environ une personne sur sept personnes en Amérique ont l'arthrite sous une forme ou une autre et la nécessité de découvrir l'arthrite soulagement de la douleur est au sommet de la majorité des esprits de malades. Cela pourrait vouloir dire prendre une capsule, la réalisation d'exercices physiques douces, des étirements ou d'essayer d'autres méthodes pour obtenir un soulagement par exemple yoga.Yoga est une pratique ancienne en utilisant un système de positions et les exercices de respiration, qui s'efforcent de parvenir à l'union parfaite du corps, l'esprit et l'âme. Yoga peut être personnalisé à l'aide d'un grand nombre de maladies spécifiques, y compris la douleur chronique des troubles tels migraines, la fibromyalgie, la douleur chronique et arthritis.Yoga pour la polyarthrite rhumatoïde soulagement des symptômes ne signifie pas toujours plier et contorsionner le corps dans des positions étranges et impossibles simplement pour obtenir confort de votre douleur. Il suffit que quelqu'un souffrant d'arthrite peut pratiquer la respiration et la conscience de soi, le cœur de la pratique du yoga. Alors que l'étirement est certainement impliqué, le yoga est vraiment de créer l'équilibre dans le corps en développant à la fois la force et la souplesse. Cela se fait avec la performance de poses ou postures, chacune d'elles a des avantages physiques distinctes. La pose peut se faire rapidement à la suite, créant de la chaleur dans votre corps par le mouvement (yoga vinyasa de style) ou peut-être plus lentement pour stimuler l'endurance et l'alignement parfait de la pose. Les poses sont une constante, même si la procédure d'eux varie en fonction de la tradition dans laquelle l'enseignant a formé. Postures de yoga peut être ciblé à différentes articulations. Un problème commun arthritique est un gonflement des doigts et des joints articulés. Dans de tels cas, si la condition n'est pas trop grave et la personne souffre douleur légère à modérée, un certain nombre de poses peut être travaillé sur cette allonger et répartir les mains et les doigts. Main s'étend également développer le flux d'énergie vers la zone qui se déplace progressivement vers les doigts. Les experts disent que la chaleur est très bon pour les articulations. En tant que pratique thérapeutique, le yoga aide à une personne de créer la chaleur par la respiration et le mouvement stratégique
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