Les similitudes entre le yoga et voix

je suis sûr que vous vous demandez comment ces deux disciplines sont similaires. En fait, 3 des 5 principes du yoga sont les mêmes principes de formation de la voix. Et, parce que je vis personnellement ma vie 24/7 faisant usage de ces 3 principes, je suis capable de gérer le stress et la douleur mineure très efficace. Le 1er principe est la relaxation qui est quelque chose que je suggère, avant la formation de la langue (ou chanter) voix commence. Toute tension dans les régions épaule, le cou, la gorge, la bouche et /ou de la mâchoire affectera négativement le résultat de la découverte de votre voix «réel» ou «vrai». Lorsque vous pouvez relâcher la tension dans ces régions ainsi que dans le reste de votre corps, de votre état de relaxation mènera à travers dans les autres domaines de votre vie, à la fois professionnellement et personally.The 2ème principe commun est la respiration diaphragmatique. Sans le soutien de la respiration correcte, le yoga est inutile. La même chose vaut pour la voix. Pour trouver votre voix «réel», vous devez apprendre à alimenter votre son de votre cage thoracique, le 5e et le plus grand de vos résonateurs vocaux. Malheureusement, la plupart des gens n'utilisent pas leur cavité thoracique pour respirer, comptant plutôt sur la partie supérieure de leur torse pour la respiration. Ce que cela signifie, c'est une voix qui sera plus aigu, plus mince dans la qualité, et manque de bonne résonance. La respiration diaphragmatique (c'est ainsi que tous les autres mammifères respirent) permet à l'ensemble de la cavité de la poitrine pour devenir la principale caisse de résonance - l'amplificateur primaire - pour la voix, et est la technique utilisée par tous ceux qui possèdent un son riche et résonnant. Des exemples de grandes voix sont celles de Dennis Haysbert, Julia Ormond, Kathleen Turner, George Clooney, Cher, et, bien sûr, James Earl Jones. En outre, débarrasse la respiration diaphragmatique votre corps des toxines qui peu profonde ou paresseux respiration est incapable de le faire. En fait, ce type de respiration supérieure de la poitrine augmente réellement votre 3ème principe stress.The partagé à la fois par le yoga et la formation de la voix est bonne alimentation. A piètres résultats de régime en l'absence de l'acuité mentale et bloque définitivement conscience spirituelle. De même, une mauvaise alimentation est très mauvais pour les cordes vocales. Ces organes délicats sont comme des plis de tissu et peuvent être sérieusement endommagés par le manque d'une bonne nutrition, le manque de sommeil, le tabagisme, consommation excessive d'alcool, de drogues et d'autres médicaments, et l'utilisation abusive vocal. En outre, excessive crier ou de parler pendant des périodes de temps prolongées peut entraîner un enrouement chronique, un mal de gorge persistant ou même la perte de voice.There ne fait aucun doute qu'une bonne hygiène de vie, associée à la respiration correcte et de détente, est important émotionnellement, physiquement, spirituellement et intellectuellement - et il peut faire des merveilles pour votre parlant ou en chantant la voix ainsi
By: The Voice Lady
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