Faites votre vie plus saine: commencer à pratiquer le yoga

Yoga est connu pour plusieurs, mais très peu en fait comprendre ce qu'il est, ou exercer. On prétend que cela aide ou cures de nombreux maux, mais certains pensent que ces remèdes ne sont que psychological.If veut commencer l'éducation et la pratique de yoga, il a obtenu un choix de nombreux livres, CD et aider kits et beaucoup d'autres accessoires à choisir de, pour lui d'entrer dans le monde mystérieux de Yoga. Il ya 9 grands styles de yoga, à savoir - Bhakti, Hatha, Jnana, Karma, Kundalini, Mantra, Raja, Tantra et Yantra. Toutes les promouvoir l'union du corps, l'esprit et l'esprit. Ceux-ci sont réclamés pour atteindre l'harmonie, qui se termine dans la paix. Il s'agit d'une approche holistique pour atteindre une vie pleine. Littéralement, le yoga signifie union ou unity.Yoga originaire de l'Inde il ya quelques milliers d'années. C'est la mère de beaucoup de nos jours arts martiaux asiatiques et de nombreux programmes de mieux-être pour la santé. Bhakti, Jnana, Karma et Raja yoga sont les formes les plus avancées de it.Hatha Yoga est le style le plus apprécié en dehors de l'Inde. La plupart des praticiens de départ commencent avec ce style. Hatha Yoga et ses sous modèles se concentrent sur la santé du corps, ce qui devrait se traduire par un meilleur état de santé psychologique. Ces pratiquants de yoga Hatha dehors de l'Inde ne traitent généralement pas avec la santé spirituelle. Certains pensent à propos de ce style de yoga comme l'hindouisme dans un déguisement qui ne traite que de l'enseignement de l'amélioration du corps et de l'esprit. Donc, si vous voulez commencer le yoga, vous devez comprendre dans quelle direction votre professeur ou Guru vous mène. Est-ce pour le bien-être physique, mental ou spirituel? Ceci est également vrai lorsque vous sélectionnez livres, CD et autres yoga éducatif materials.In au total, le yoga est une religion bénigne. Il enseigne la tolérance et l'unité. Il aime l'unité sur le sectarisme, la tolérance sur les préjugés et vous devez apprendre à tolérer la diversité. Au total, le but du yoga est la paix mondiale à travers l'unité. Ces éléments influencent et améliorent l'attitude envers les autres et de son environnement. En faisant cela, il s'améliore également sa santé psychologique, physique et spirituel. Donc, c'est une religion qui améliore soi-même à travers
par:. Jamoel Myers