Trouver comment le potassium aide anxiété

Etre pauvre en potassium peut garçon à un certain nombre de conditions. Ceux-ci peuvent inclure la tension musculaire, le syndrome de fatigue, jambes sans repos, l'obésité, l'arthrite, l'hyperthyroïdie, les calculs rénaux, l'hypertension artérielle, l'insomnie, l'anxiété, la dépression et les maux de tête. C'est pourquoi il est sûr de dire que le potassium aide à l'anxiété. Ce minéral est le troisième minéral le plus disponible dans le corps. Il s'agit d'un électrolyte qui est impliquée dans la régulation de l'activité musculaire, la rétention d'eau et la pression sanguine dans le corps. Ce minéral joue également un rôle dans l'élimination des toxines du corps. Il contribue à augmenter les niveaux d'énergie et les niveaux de pH de l'équilibre dans l'alimentation body.The et le Conseil d'administration de médicaments dicte que les suppléments en vente ne peut contenir que quatre vingt dix neuf milligrammes par portion. Cela équivaut à moins de trois pour cent de l'apport recommandé quotidiennement tel que prescrit par la Food and conseil d'administration de médicaments. Il est également reconnu que d'autres apports journaliers recommandés tel que défini par la Food and conseil d'administration des médicaments sont trop faibles. Il pourrait se faire sentir qu'il ya des inquiétudes à fort potentiel surdose de potassium, mais la recherche a montré qu'il n'y a pas lieu de s'inquiéter à ce sujet. Les personnes qui souffrent d'anxiété peuvent se réjouir que le potassium aide à l'anxiété. Les gens sont informés que, finalement, leur santé est entre leurs mains. Il est aussi conseillé que la recherche doit être effectuée de manière continue plutôt que d'attendre une crise pour arriver et puis finissent par frénétiquement la recherche de moyens pour bien devenir à nouveau. Mieux vaut prévenir que guérir, et dans la plupart des cas, cela peut être réalisé avec les choix de vie et le bon supplementation.It est bien évident que les médecins gèrent de nombreux patients sur la base de l'élimination de toutes les conditions. Un patient arrivera dans les salles de consultation et le plus souvent le médecin devra faire une pâte de tests avant un diagnostic a été fait. Dans certains cas, ils peuvent même misdiagnose les conditions et prescrire le mauvais médicament. Il y avait un cas d'un patient qui a présenté au docteur avec des maux de tête. Le patient a été diagnostiqué comme ayant une névralgie du trijumeau et médicament donné pour cela. Le médicament a causé le patient à avoir des hallucinations graves. Le patient était assez sage pour aller voir un neurologue et le bon diagnostic a été fait. C'était le groupe de tête et le traitement de ces deux conditions sont très différentes. Les gens doivent apprendre à lire leurs propres personnes souffrant d'anxiété de bodies.Once ont réalisé que le potassium aide anxiété, il est important de comprendre comment prendre ce minéral. Ce minéral est inefficace sur ses propres. Le minéral fonctionne en conjonction avec le magnésium, le calcium et le sodium. Juste équilibre entre ces minéraux est health.This crucial est particulièrement important pour les personnes qui ont réalisé que le potassium aide à l'anxiété. L'augmentation de la consommation d'aliments qui contiennent ces minéraux dans leur forme brute peut le faire. Deuxièmement, il est conseillé de prendre un supplément qui contient ces minéraux dans le bon équilibre. Comme de nombreux aliments sont riches en sodium, il est probablement préférable de prendre un supplément en augmentant la nourriture permettra également d'augmenter l'apport en sodium. Le sodium se trouve dans les aliments transformés et fruits non premières et vegetables.People qui ont réalisé que le potassium aide à l'anxiété devrait savoir ce qui provoque une carence en potassium et s'efforcer d'éviter cela. Certains médicaments, réglisse excessives, l'alimentation et le stress sont tous des facteurs que les niveaux de potassium, de faire bas. Les aliments transformés qui ont été cuits trop seront généralement épuisés de ce minéral. Il est un peu fallacieuse que trop de sel provoque cela. Il ya beaucoup de gens qui mangent pas de sel que ce soit aussi sont jugées déficientes en potassium
par:. Neil Butterfield