Régime de l'arthrite rhumatoïde

Beaucoup de gens croient que l'arthrite rhumatoïde affecte uniquement les personnes âgées, mais il est en fait aussi répandue chez les personnes âgées de vingt à cinquante. Il peut, cependant, affecter des personnes plus jeunes ou plus vieux que la tranche d'âge donnée, est plus fréquente chez les femmes que les hommes. La polyarthrite rhumatoïde est une des pires formes d'arthrite - il ne s'arrête pas à des douleurs articulaires, mais progresse peu à peu aux travaux de deformity.Exercise communes, car il peut aider à améliorer la circulation et réduire la raideur, il peut aider à maintenir la force des muscles qui protégeront et soutenir les articulations touchées et il peut améliorer la circulation qui est bénéfique pour la santé globale. Ajoutez à cela le bonus qu'il peut réduire ou contrôler le poids qui ajoute du stress à joints.This affligés parce que les sensibilités alimentaires retardées sont l'une des causes sous-jacentes de l'arthrite rhumatoïde. Ils ne sont pas les mêmes que les allergies alimentaires classiques, qui provoquent généralement des symptômes immédiatement ou dans quelques heures. Au lieu de cela, les sensibilités alimentaires retardées prennent habituellement entre 24-36 heures pour que les symptômes apparaissent. Ce retard peut rendre difficile de suivre le lien entre manger une nourriture de problème et l'aggravation des symptômes de l'arthrite, surtout si un aliment de problème est une partie régulière de votre arthrite diet.Rheumatoid est livré avec des quantités significatives de la douleur, de la raideur qui restreint la mobilité et de la fatigue. Comme ces effets se développent en force et s'aggravent au fil du temps, il est naturel que les malades se tournent vers les voies et moyens de trouver des solutions pour faire face à la situation au-delà de la médication recommandée. Être attentif de son régime alimentaire est l'un de ces method.Beyond populaire qui, chaque patient est différent. Bien qu'il n'existe pas de régime de l'arthrite rhumatoïde, les médecins ne conseillent aux patients d'éviter tout aliment qui semble aggraver les symptômes. Dans le même temps, ils mettent en garde contre les régimes à la mode, comme l'exclusion des groupes alimentaires entiers. Par exemple, une fausse idée populaire est que le gluten, présent dans le blé, est préjudiciable à la PR. Aucune recherche avalise une telle demande. Néanmoins, de nombreux patients atteints de PR boudent products.People de blé habituellement seulement commencer à chercher des solutions de rechange lorsque le traitement habituel ne fonctionne pas ou les effets secondaires sont à sévère. Une alimentation polyarthrite rhumatoïde est une telle alternative. Il ya toujours eu beaucoup de discussions au sujet des régimes de polyarthrite rhumatoïde, bien que vous ne devriez pas voir cela comme un régime au sens traditionnel. En fait, c'est juste une liste des aliments que vous devriez éviter et une liste que la plupart des gens ont de bons résultats with.Being surpoids contribue aussi considérablement au niveau des symptômes et donc le niveau de la douleur par l'individu. C'est uniquement parce que l'excès de poids ajoute plus de pression pour vos articulations, surtout ces articulations qui supportent votre poids. La recherche indique que l'action de marcher seul augmente la pression sur les articulations comme les chevilles, les genoux et les hanches d'environ trois à cinq fois plus de poids du corps d'une personne. Par exemple, un seul livre de l'excès de poids peut ajouter trois à cinq livres de pression accrue à un genou alone.Practically, il n'existe aucune preuve spécifique que tout aliment particulier a un certain effet sur la douleur articulaire ou de l'inflammation; recherches ont mis en évidence que certaines huiles de poisson et oranges ont un rôle protecteur contre l'arthrite rhumatoïde en réduisant l'inflammation des articulations. Cependant, une étude plus approfondie est nécessaire pour le titrage de l'avantage potentiel
par:. Aldrich alfred