Myths Of Aging

Un point de vue philosophique que nous pourrions et devrions probablement faire est que le vieillissement et la mort sont, d'une part, inverser faces d'une même pièce de monnaie que les jeunes et la vie. C'est ce qui donne sens à la vie et de la beauté et de l'urgence et poignant - le fait que nous savons que nous allons à l'âge die.Chronologic est le numéro que vous arrivez à en commençant par le jour de votre naissance et de comptage vers l'avant. Biologique ou l'âge physiologique est l'état de bien-être ou la maladie comme une réflexion totale de chacun de nous comme des organismes qui fonctionnent. Le vieillissement est un processus continu, mais la vitesse à laquelle nous vieillissons est variable. Vous pourriez être en mesure de modifier votre style de vie afin que le processus est passionnante et productive tout en continuant. Comment rapidement ou lentement avec l'âge dépend de comment nous préservons notre fonction ou comment notre fonction declines.As que société, nous sommes engagés dans une campagne pour trouver une fontaine de jouvence, quelque chose qui va nous faire vivre pendant un temps très long. Cela a donné naissance à une industrie de plusieurs milliards de dollars qui, à la fin, a produit presque rien de valeur. Il existe essentiellement trois légendes de la quête de l'immortalité: la légende antédiluvienne (qui signifie «avant le déluge»), hyperborean légendes (l'éternelle jeunesse dérivé d'un lieu magique "au-delà du vent du nord"), et une fontaine-des-jeunes legends.In presque chaque génération successive des êtres humains, durée de vie moyenne a dépassé celle de la production devant elle. Il n'existe aucune preuve scientifique pour montrer que dans un certain temps antédiluviens, la longévité était beaucoup plus grande que ce que nous avons vu sur l'histoire. Nous avons également aucune preuve qu'un environnement magique existe où les gens vivent extraordinairement longue durée de vie, mais il ya certains domaines où la longévité est remarquable, comme Okinawa au Japon, l'Abkhazie dans l'ex-Union soviétique, et Loma Linda, en Californie. Ces milieux n'ont pas de points communs de la géographie ou l'origine ethnique, mais elles sont toutes propres et non toxique, et les gens y partagent plusieurs facteurs de style de vie qui contribuent à la longévité. Ils ont tous tendance à avoir un indice de masse corporelle faible, ils mangent une alimentation saine riche en fruits et légumes, ils ont une faible consommation de viande, ils utilisent très peu de produits chimiques à l'exception sel pour conserver leur nourriture, ils se livrent à une activité physique intense cohérente vie, et ils ont des liens sociaux forts. Nous pouvons intégrer plusieurs de ces facteurs dans notre propre bonnes nouvelles lifestyles.The est que chaque région du monde a des endroits qui peuvent aider les personnes en bonne santé et productive sur l'âge de 100 ans. Ces «zones bleues» sont de plus en plus la presse, mais il ne faut pas oublier que les gens là-bas ont adopté un mode de vie au fil des générations qui leur conviennent très bien. Il n'ya rien de magique dans ces lieux. Nous pouvons ajouter à notre longévité en faisant les mêmes adaptations à nos propres modes de vie
par:. Deborah Vogt, RPN