Peut-consommation d'aliments en conserve mettre notre santé en danger?

La plupart d'entre nous sont conscients du fait que le repas d'une boîte ou un micro-ondes n'est pas aussi sain et nutritif comme une maison un frais, mais avez-vous jamais demandé pourquoi il en est vrai? La vérité est qu'il ya beaucoup de raisons à cela, y compris beaucoup d'ingrédients malsains qui sont utilisés dans la préparation des principales raisons pourquoi foods.The conserve repas en conserve sont si populaires est qu'ils sont faciles à préparer, très abordable et ils vont continuer longtemps. Les gens ont tendance à épargner leur nourriture en conserve pour le jour où ils ont travaillé dur et rentrait tard ou quand ils sont pressés d'aller quelque part et ne pas avoir le temps de préparer un repas cuisiné à la maison. Ils aiment aussi l'idée qu'ils n'auront pas à passer beaucoup de temps à faire après un gros gâchis de sale dishes.There est vraiment rien de mal à manger un repas en conserve de temps en temps, mais quand on commence à manger sur une base régulière base, il peut devenir un problème pour nous et voici quelques raisons pour lesquelles cela est true.First et avant tout, la majorité des aliments en conserve contiennent de grandes quantités de sodium ou, comme nous pouvons le savez, sel. Le sodium est un ingrédient essentiel dans le maintien de la durée de vie du produit et lui permet de rester comestible pendant une longue période de temps. Il est également utilisé pour améliorer la saveur du produit et il compense le manque d'ingrédients frais que vous auriez normalement utiliser si vous prépariez un repas cuisiné à la maison. Le problème est que si vous mangez beaucoup de repas à partir de boîtes de conserve, vous dépasserez vos limites de l'ANR pour le sel (1.500 milligrammes) et de vous mettre à risque de développer l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques. Il ya quelques repas en conserve qui contiennent des quantités plus faibles en sodium et ils sont mieux et plus sain pour votre corps si vous choisissez de manger inconvénient them.Another à manger des aliments en conserve, c'est qu'ils contiennent de grandes quantités de sirop de maïs riche en fructose. Cela peut être inscrit sur la nourriture comme le sirop de maïs, édulcorant de maïs ou de sirop de glucose déshydraté. Il est utilisé comme édulcorant artificiel dans le produit. Les mauvaises nouvelles sont qu'il peut augmenter vos chances de développer un diabète, provoquer une infection, suite à faible chrome qui aide à contrôler le cholestérol et d'insuline et peut vous faire manger plus que vous devriez manger parce que les maïs drapeaux de sirop Une réponse à l'insuline et qui utilise votre sucre disponible sans qu'il soit remplacé comme il le ferait normalement be.Bisphenol A est un autre ingrédient qui est utilisé dans les aliments en conserve pour prolonger sa durée de vie. Ceci est également connu comme le BPA et a été l'objet d'essais cliniques pour déterminer sa sécurité. Dans une étude menée par l'Institut national de retour en santé environnementale en 2007, il a été suggéré qu'il pourrait être lié au développement anormal du cerveau dans le développement des enfants et des femmes enceintes. Ce serait une sage décision pour les personnes dans ces groupes afin d'éviter de consommer de grandes quantités de conserves espoir de foods.I que vous avez trouvé cette information utile et si vous souhaitez plus d'informations sur les moyens de vivre en bonne santé, alors s'il vous plaît visitez mon site web en bonne santé vivant où Vous y trouverez une foule d'informations pour vous aider à vivre une vie longue et saine
par:. Brent Cullen