The Only Way Skinny Guys Gain de poids est d'utiliser ces 3 Conseils infaillible. Devenir un tombeur

Vous êtes un gars maigre, et vous en avez marre avec elle, non? Je sais: été là, fait cela. Ce n'est pas amusant d'être maigre, vous vous sentez émasculé en présence d'autres gars (qui sont presque toujours plus grand que vous!), Et les filles penser à vous comme un peu faiblard qui n'est pas la peine de leur temps ou de l'affection. Aujourd'hui, c'est le jour où vous quittez tout cela derrière: votre quête pour ressembler à un vrai homme commence alors que vous découvrirez exactement comment les gars maigre acquérir poids1. Soyez Moins ActiveThe probablement raison principale pour vous d'être maigre, en premier lieu, c'est que vous avez un métabolisme rapide. Maintenant que c'est quelque chose que la plupart des gens veulent désespérément, mais dans votre cas, c'est un peu «trop» rapide, et il ya eu des conséquences négatives. Parce que votre corps brûle déjà off trop d'énergie, vous devez faire tout votre possible pour économiser de l'énergie si vous allez jamais à ajouter de la masse musculaire de votre cadre. Rappelez-vous, le muscle est énergie, et que vous ajoutez à votre corps de manière similaire à la façon dont nous ajoutons à notre graisse bodies.2. Ne pas s'entraîner comme les «métabolismes People'Their normales sont pas aussi rapide que le vôtre, de sorte qu'ils n'ont pas à se soucier de la quantité d'énergie qu'ils utilisent quand ils s'entraînent pour gagner du muscle. Si vous faites ce qu'ils font, il vous suffit d'utiliser trop de calories pour être en mesure d'avoir tout laissé plus pour votre corps de se convertir à la masse musculaire, ce qui lui ferait comme une réponse à votre formation activity.Keep vos sessions de formation de courte , en veillant à vous reposer correctement entre eux et que vous mangez, grandes, des repas nutritifs réguliers et équilibrés (cette liste de quatre mots ne vous prendra un long chemin!) 3. Détermination, persévérance, persistance (et tous les autres synonymes que vous pouvez penser) N'oubliez jamais que vous ne serez pas se transformer en un dieu du muscle pendant la nuit. Il peut être très taxant mentalement de voir qu'une session de formation dure seulement abouti à une demi-livre de gain de poids, mais ce qui arrive à chacun de nous de temps en temps, et il faut s'en tenir à ce que vous faites. Rappelez-vous juste: il faudra un peu de temps, mais vous y arriverez si vous êtes dédié à votre objectif
par:. Franklin Crimson