Protéine de lactosérum est le meilleur pour le renforcement musculaire

La protéine de lactosérum est considéré comme le meilleur de protéines de qualité aujourd'hui, et il se trouve dans le lait de vache. Il ya en fait 2 variétés de protéines dans le lait de vache - lactosérum et caséine. Sur les deux projets de recherche a découvert que la protéine de lactosérum est une forme supérieure de protéines pour développer la masse musculaire maigre et la récupération de exercise.Whey est un sous-produit de la fabrication du fromage et a été généralement jetés jusqu'à ce qu'il a été jugée la plus nutritive. Lorsque le lait est transformé pour la fabrication du fromage, il se transforme en caillé et le lactosérum. Le caillé est une substance solide et sont retirés du lactosérum liquide et transformés en fromage. La protéine de lactosérum gauche-over est alors isolé du liquide de restes par diverses méthodes et fait dans la poudre de protéine de lactosérum que nous achetons à l'shops.You peut-être remarqué qu'il ya 2 grandes catégories de poudre de protéine de lactosérum, concentré de protéines de petit-lait et du lactosérum isoler. La distinction entre les 2 est surtout leur degré de pureté. Concentré de protéines de lactosérum est de qualité inférieure et comprend d'autres produits dérivés du lait, y compris lactose et de graisse. La plupart des protéines de lactosérum en poudre suppléments de concentrés moyenne soixante-dix à la protéine de petit-lait pur quatre-vingt cinq pour cent et d'autres ne contiennent que peu que la protéine de lactosérum pur de 20%. isolat protéique de lactosérum en poudre est le meilleur supplément composé d'au moins quatre-vingt dix pour cent de protéines de lactosérum pure. Il ya même une entreprise qui fabrique des protéines de lactosérum pur à 100%. Toutefois, le pur produit de la plus grande est la poudre de protéine de cost.Whey est vraiment le plus grand supplément naturel pour la construction musculaire rapide après la levée de poids. Des études montrent que la poudre de protéine de lactosérum est la protéine de notation haut sur l'échelle BV. BV est l'abréviation de haute valeur biologique, un système de notation de la qualité d'une source de protéines. La protéine de lactosérum qui prédomine, car un plus grand pourcentage de la protéine de lactosérum que nous mangeons est assimilé dans nos cellules pour la croissance musculaire que toute autre protéine food.Whey haute teneur en protéines est aussi la plus facile à digérer des aliments riches en protéines. Ainsi, la protéine de lactosérum est livré à vos muscles plus rapidement que n'importe quel type de protéines et par conséquent, il est le supplément le plus populaire prises avant une séance d'entraînement. On croit que le produit de protéines de lactosérum pour nourrir le tissu musculaire en 20 minutes de protéines it.Whey consommation est considérée comme la meilleure protéine de qualité aujourd'hui, et il se trouve dans le lait de vache. Il ya en fait 2 variétés de protéines dans le lait de vache - lactosérum et caséine. Sur les deux projets de recherche a découvert que la protéine de lactosérum est une forme supérieure de protéines pour développer la masse musculaire maigre et la récupération de exercise.Whey est un sous-produit de la fabrication du fromage et a été généralement jetés jusqu'à ce qu'il a été jugée la plus nutritive. Lorsque le lait est traité pour chesse de décision, il se transforme en caillé et le lactosérum. Le caillé est une substance solide et sont retirés du lactosérum liquide et transformés en fromage. La protéine de lactosérum gauche-over est alors isolé du liquide de restes par diverses méthodes et fait dans la poudre de protéine de lactosérum que nous achetons à l'shops.You peut-être remarqué qu'il ya 2 grandes catégories de poudre de protéine de lactosérum concentré de protéines de petit-lait et du lactosérum isoler. La distinction entre les 2 est surtout leur degré de pureté. Concentré de protéines de lactosérum est de qualité inférieure et comprend d'autres produits dérivés du lait, y compris lactose et de graisse. La plupart des suppléments de concentrés de protéines en poudre de lactosérum moyenne de 70 à 85 pour cent de protéines de lactosérum pur et d'autres contiennent aussi bas que 20% de protéines de lactosérum pure. isolat protéique de lactosérum en poudre est le meilleur supplément composé d'au moins quatre-vingt dix pour cent de protéines de lactosérum pure. Il ya même une entreprise qui fabrique des protéines de lactosérum pur à 100%. Toutefois, le pur produit de la plus grande est la poudre de protéine de cost.Whey est vraiment le plus grand supplément naturel pour le renforcement musculaire rapidement après la levée de poids. Des études montrent que la poudre de protéine de lactosérum est la protéine de notation haut sur l'échelle BV. BV est l'abréviation de haute valeur biologique, un système de notation de la qualité d'une source de protéines. La protéine de lactosérum qui prédomine, car un plus grand pourcentage de la protéine de lactosérum que nous mangeons est assimilé dans nos cellules pour la croissance musculaire que toute autre protéine food.Whey haute teneur en protéines est aussi la plus facile à digérer des aliments riches en protéines. Ainsi, la protéine de lactosérum est livré à vos muscles plus rapidement que n'importe quel type de protéines et par conséquent, il est le supplément le plus populaire prises avant une séance d'entraînement. On croit que le produit de protéines de lactosérum pour nourrir le tissu musculaire dans les 20 minutes de la consommation de protéines en poudre it.Whey est idéal pour passer des graisses et est un ajout commun à certains régimes de perte de poids. La raison de protéines de lactosérum aide est qu'elle est plus susceptible de développer la masse maigre que la graisse. poudre de protéine de lactosérum est composée d'un grand nombre d'acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA). Acides aminés ramifiés sont différents des autres acides aminés en ce sens qu'ils n'ont pas besoin de synthèse par le foie d'abord, avant de se disperser pour des besoins différents. Acides aminés ramifiés se déplacent immédiatement aux cellules musculaires pour créer et réparer les tissus poudre de protéine exclusively.Whey musculaire est idéal pour passer des graisses et est un ajout commun à certains régimes de perte de poids. La raison de protéines de lactosérum aide est qu'elle est plus susceptible de développer la masse maigre que la graisse. poudre de protéine de lactosérum est composée d'un grand nombre d'acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA). Acides aminés ramifiés sont différents des autres acides aminés en ce sens qu'ils n'ont pas besoin de synthèse par le foie d'abord, avant de se disperser pour des besoins différents. Acides aminés ramifiés se déplacent immédiatement aux cellules musculaires pour créer et réparer les tissus musculaires exclusivement
par:. Ronald Trump