Méditation guidée - Confiance

Allongez-vous et commencer à se détendre. Pensez à vos pieds. Flex orteils et des pieds pour un moment, puis les laisser s'affaisser. Que la léthargie déplacer lentement jusqu'à vos chevilles, vos mollets à vos genoux, dans vos cuisses. Vos muscles se détendent complètement. Laissez le sentiment de continuer à travers vos hanches. Vous devenez tout à fait boiter. Et le haut à travers l'abdomen, le long de chaque vertèbre de la colonne vertébrale d'un à la fois. Sentez vos épaules perdent subitement toute résistance et de les libérer à s'affaisser contre votre soutien. La vague de détente descend vos bras à travers vos biceps et les avant-bras, dans les poignets et les mains qui ont sombré, complètement détendu et immobile. La base de votre cou a lâché et il est mou. Toute la tension dans la mâchoire et la bouche est parti et maintenant il est mou. Tous vos muscles faciaux ont lâcher complètement et vos yeux ont roulé à l'endroit où ils veulent aller. La base de votre tête, votre cuir chevelu, votre front, sont maintenant reposé et peaceful.Picture vous-même en passant par le reste de votre journée en toute confiance et à l'aise. Vous êtes debout hauteur, en gardant une bonne posture, la respiration profonde, faire avancer les choses. Vous êtes détendu et souple, mais solide. Vous glissez dans vos tâches choisies, le travail en douceur et efficacement. Vous êtes capable de prendre des décisions facilement et agir sans hésitation. Vous êtes capable de faire face à toute obstruction facilement, et en réglant rapidement, vous restez sur la bonne voie. Vous êtes concentré sur vos objectifs en sachant que vous aurez du succès. Vous avez l'énergie pour suivre à travers tous les buts de son meilleur résultat. L'idée de ne pas avoir de succès, ne se produit pas à vous.Vous saluer les gens avec un naturel, sourire irrésistible et un regard direct. Vous parlez et agissez en toute confiance avec eux. Vous savez qu'ils vont aimer et vous respecter. Votre poignée de main est forte. Vous êtes directe et parlez comme si les bonnes choses que vous avez planifié va certainement arriver. Vous savez que ce sera bon pour eux de savoir you.Today vous êtes chanceux. Attendez chance de se produire. La confiance est votre chance dans tous les sens. Vous pouvez maintenant sortir de votre méditation et l'expérience de votre merveilleuse journée
par:. Mohatta CD