Effets de la méditation sur les hormones Bodys

Le corps humain est une machine extrêmement efficace. Elle est alimentée par diverses substances, et est autorisée à fonctionner au moyen de systèmes complexes destinés à des fins spécifiques. Le corps a la capacité de se développer, réparer les dommages, se défendre contre d'éventuelles infections, et de maintenir le fonctionnement normal de tous les systèmes. Les hormones jouent un rôle vital dans la régulation de la body.meditation humaine a déjà été considéré comme une forme de médecine complémentaire et alternative. De nombreux établissements médicaux ont reconnu son potentiel pour traiter des affections physiques et mentales. À l'heure actuelle, les enquêtes sur la guérison et la capacité thérapeutique de la méditation sont en plein essor. Encore plus de développements sont mis en évidence que les progrès ans. La méditation a été établi comme ayant des effets bénéfiques pour les patients atteints de maladies cardiovasculaires. Les patients avec des niveaux élevés de cholestérol et la pression artérielle ont été testés avec différentes méthodes de méditation, et les résultats ont été prometteurs. Même dans le domaine de la médecine respiratoire, la méditation a aidé les patients souffrant d'asthme. D'autant plus méditation a aidé dans le domaine de la psychologie et le comportement. La pratique a montré pour aider à soulager les symptômes de déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH), la maladie d'Alzheimer, les phobies, les traumatismes et la dépression. La plupart des explications au fait que la méditation est efficace dans le traitement des patients repose sur ses effets dans les niveaux d'hormones du corps. Parce que les hormones sont des facteurs déterminants de nombreux processus physiologiques, les scientifiques ont tenté de quantifier leurs niveaux chez les personnes qui méditent et comparez-les à ceux qui n'en ont pas. Par exemple, prendre en considération le cortisol, l'hormone. En médecine, elle est également connue comme l'hormone du stress. Des niveaux élevés de cela dans le sang peuvent être activés par plusieurs facteurs, y compris celle des maladies cardiovasculaires et l'alimentation. Lorsque les niveaux de cortisol montent, une personne manifeste les symptômes du stress, qui sont la fatigue, manque de sommeil, perte de poids soudaine, et dans de nombreux cas, la dépression. La méditation a été montré à abaisser le cortisol dans le sang, permettant aux patients stressés pour devenir plus détendu et avoir la capacité de penser plus d'hormone de clearly.Another qui a été étroitement étudiée est la mélatonine. La mélatonine est principalement responsable du maintien de l'horloge biologique du corps humain. S'il ya de faibles niveaux de mélatonine, une personne perd la trace des rythmes biologiques normaux associés avec le temps, comme le sommeil. traitements de mélatonine sont souvent administrés à des patients souffrant d'insomnie et autres troubles du sommeil. Il a été découvert que la méditation aide à augmenter les niveaux de mélatonine dans le sang, afin que les patients sont en mesure de se détendre et mieux dormir davantage. Dans certaines pratiques de yoga, il existe des techniques de méditation spécifiques qui visent à la production d'hormones. Une telle hormone est la testostérone, qui est responsable pour le fonctionnement reproductive et sexuelle chez les mâles. Il existe plusieurs types de méditation qui permettent l'augmentation des niveaux de testostérone, qui contribuent à la vitalité et longévité pour beaucoup d'hommes. La sérotonine est également une autre hormone importante, car elle contrôle le comportement et peut influencer l'humeur d'une personne. La méditation a été montré pour réguler les niveaux de sérotonine dans le corps. Les faibles niveaux de sérotonine peuvent éventuellement conduire à la dépression, la migraine, l'insomnie et
par:. Ace Smith &