Comment contrôler votre activité cérébrale et d'atteindre les États hautement souhaitable d'esprit

Dans cet article, je vais discuter les 5 types d'activité cérébrale. Alors je vais vous montrer comment vous pouvez contrôler vos propres fréquences des ondes cérébrales à l'aide d'un puissant prit appelés battements binauraux pour atteindre les Etats précises de l'esprit que vous desire.According les scientifiques, tous les gens ont 5 fréquences des ondes cérébrales de base: Beta, Alpha, Thêta, Delta, et Gamma. Chaque trouvaille est associée à différents états d'être. Par exemple, les ondes gamma sont associées à l'activité mentale supérieure et la résolution de problèmes, tandis que les ondes thêta sont associées à la méditation profonde et lucide dreaming.Understanding les différentes ondes cérébrales peuvent vous aider à mieux comprendre votre propre activité des ondes cérébrales unique et comment le contrôler afin de vivre les états précis de l'esprit que vous desire.For exemple, disons que vous avez connu beaucoup de stress dans votre vie et que vous cherchez un moyen d'y échapper. Afin de lutter contre ce stress, vous voudrez peut-être apprendre à puiser dans vos ondes cérébrales Alpha activity.Alpha ondes cérébrales normalement se produire entre le sommeil et la conscience de veille, entraînant un état au cours de laquelle le cerveau est à son plus détendue et efficace. Si vous pouvez apprendre à vous brancher sur vos ondes cérébrales alpha à tout moment, cela vous permettre d'atteindre un état détendu et sans stress de l'esprit et d'être tout le temps que vous vouliez to.Well tout cela semble bien beau et bien en théorie, mais est-il en fait un moyen de contrôler volontairement l'activité cérébrale de l'un afin d'atteindre les états désirés d'être? Vous pourriez être surpris d'apprendre qu'il existe en fait un outil simple pour le faire: l'effet de battement binaural beats.The binaural est le résultat de deux ondes sonores légèrement différentes sont entendues séparément par l'oreille gauche et à droite (comme dans une paire de casque) d'une manière qui encourage la neurophysiologie pour générer un tracé des ondes unifiée spécifique. Il ya des battements binauraux visant à atteindre chacun des 5 schémas des ondes cérébrales énumérés beats above.Binaural sont généralement conditionnés sous la forme d'un morceau de musique audio relaxant. Tout ce que vous avez besoin afin de les utiliser sont une chaise confortable, un casque et soit un lecteur MP3 ou CD. Vous devez utiliser un casque de sorte que les sons de différentes fréquences sont livrés correctement à chaque oreille. Si vous jouez la musique de battement binaural avec haut-parleurs stéréo standard, même si la musique peut sembler agréable et relaxant, vous n'obtiendrez pas les enregistrements binauraux effect.Using adéquate est une excellente façon d'atteindre rapidement et facilement un état méditatif et se détendre l'esprit . Non seulement ils peuvent aider avec des problèmes de sommeil, mais aussi avec les contraintes de la vie quotidienne. Battements binauraux sont faciles à écouter. Ils sont généralement mélangés avec détente, musique tranquille ou sons de la nature tels que chutes d'eau ou une brise de l'océan
par:. Asa Stevenson