Les 5 fréquences des ondes cérébrales

Vous savez probablement déjà que les fréquences des ondes cérébrales sont regroupés en bandes: delta, thêta, alpha, bêta et gamma. Bien qu'il existe des états limites entre ces bandes, dans cet article je vais me concentrer sur ces cinq groupes de fréquences des ondes cérébrales et décrire les états mentaux et les fonctions associées à chaque Group.The 5 fréquences des ondes cérébrales sont: WavesBrainwaves Delta d'une fréquence 4 Hz ou moins sont classés comme ondes delta. Elles sont associées à un profond sommeil, et sont pensés pour être générée par le thalamus (une partie du cerveau qui intègre les informations provenant des différents sens, et l'utiliser pour diriger l'attention). La majeure partie de l'activité du cerveau d'un bébé est dans la gamme delta, mais à l'âge adulte ondes delta ne sont plus présents quand une personne est WavesBrainwaves awake.Theta entre 4 et 7 Hz sont classés comme des ondes thêta. Elles sont associées à REM (rapid eye movement) sommeil, au cours de laquelle survient le rêve. Ils sont générés par l'hippocampe, qui est une partie du cerveau responsable de la formation de mémoires. Ils apparaissent également au cours de la méditation. Ondes delta et thêta, ensemble, forment les fréquences des ondes cérébrales qui apparaissent lors WavesBrainwaves sleep.Alpha entre 8 et 12Hz sont considérées comme des ondes alpha. Les ondes alpha apparaissent quand une personne est détendue, et sont associés à la pensée associative - rêverie, par exemple - et de l'imagination. Fermant les yeux (tout éveillé) provoque une poussée instantanée d'alpha activity.Beta WavesBrainwaves entre 12 et 30Hz sont classés comme les ondes bêta, et apparaissent quand un individu est alerte et concentré. Ils sont associés à la concentration », occupés à penser" et le mouvement général. Alpha et ondes bêta, ensemble, forment les fréquences des ondes cérébrales qui apparaissent quand un individu est éveillé. Alpha domine quand une personne est dans un état de relaxation et de bêta quand une personne est dans un état de alertness.Gamma WavesBrainwaves d'une fréquence 40hz ou au-dessus sont classés comme des ondes gamma. Éclairs de perspicacité soudaine ou de compréhension ("a-ha" moments) sont associés à des poussées soudaines de l'activité gamma. L'activité des ondes gamma élevé est associé à l'intelligence supérieure à la moyenne, et les enfants ayant une forte activité gamma ont été trouvés à avoir plus de capacités moyennes de langue, les compétences cognitives et spans.Experiments l'attention sur les moines bouddhistes tibétains ont montré que la méditation à long terme provoque une augmentation globale l'activité des ondes gamma - peut-être une conséquence de techniques qui soulignent concentration et d'attention. En fait, il existe de nombreuses correspondances entre les états méditatifs et les fréquences des ondes cérébrales. Toutefois, ceux qui doivent être couverts dans un autre article
par:. Edward Haycock