Comment pratiquer la méditation de pleine conscience - Mindfulness est la sensibilisation Impulsive

Qu'est-ce que la méditation de pleine conscience? Qu'est-ce que le droit de pratique de la méditation de pleine conscience? Quel devrait être le but de la pratique de la méditation de pleine conscience? Droit méditation de pleine conscience est plus dans la conscience de soi. La méditation de pleine conscience permet une relaxation mentale. Il se lave les impuretés dans les pensées de l'esprit et éclaire la sagesse spirituelle. Le but ultime de la pratique de la méditation de pleine conscience est la liberté de l'égoïsme et de trouver pour l'auto-conscience .. Pratique de la méditation de pleine conscience n'est pas l'expérience directement religieuse, basée sur une foi aveugle. Diverses techniques de méditation religieuse est un simple objet de la pratique encore y penser. Mais votre esprit est absorbé dans les pensées de beaucoup de formes des choses et des personnes. Quelques réflexions sur les choses et les gens se rapportent à votre haine et de mauvaise expérience. Quelques réflexions sur les choses et les gens se rapportent à votre amour et une bonne expérience. Jusqu'à ce que vous devenez pensées libres de choses et les gens que vous aimez ou détestez, à savoir la conscience de soi n'est pas possible. Pratique de la méditation de pleine conscience permet de développer les ressources inexploitées de devenir libre de penser le mal, la parole et l'action. Pratique de la méditation de pleine conscience permet de développer une pensée vertueuse, la parole et l'action. Quels modèles sont vos pensées à l'esprit, comme le sont vos mots, les efforts et les actions. Votre esprit la pensée détermine la détente et de bonheur à l'esprit. Il ya une raison et la raison de la souffrance causée par les pensées inconscientes et mal à l'esprit. Il ya un moyen de sortir de la souffrance causée par des pensées inconscientes et mal à l'esprit. Il suffit de méditer sur votre flux de pensées à l'esprit. Pratiquer la méditation de pleine conscience pour toujours l'esprit et les pensées d'être conscient de votre auto en invoquant la conscience d'un. . Le but ultime de la pratique de la méditation de pleine conscience est d'orchestrer l'expérience mystique d'entrer dans le grand mystère au cœur de la vie et de trouver les réponses à l'épineux problème de la souffrance pensées à l'esprit. S'il ya une religion qui ferait face à des besoins scientifiques modernes, c'est la pratique de la méditation sur l'expérience par vous-même et toujours conscient à ce sujet. Si vous avez encore vos pensées sur la conscience de soi en invoquant une technique de méditation, vous avez atteint la libération de l'égoïsme. La vraie valeur d'un être humain est principalement déterminée par la mesure et le sens dans lequel il a atteint la libération de l'égoïsme - Einstein. Einstein a dit que l'être humain est une partie de tout ce que nous appelons "l'univers", une partie de l'autonomie interne limitée dans le temps et l'espace. L'égoïsme s'éprouve, les pensées et les sentiments comme quelque chose de séparé du reste - une sorte d'illusion d'optique de sa conscience. Cette illusion est une sorte de souffrance pour nous, nous limitant à nos désirs personnels et à l'affection pour quelques personnes proches de nous. Notre tâche dans la pratique de la méditation doit être de nous libérer de cette douleur en élargissant notre cercle de compassion pour embrasser toutes les créatures vivantes et l'ensemble de la nature dans toute sa beauté. Personne n'est capable de réaliser cela complètement, mais l'effort pour parvenir à pratiquer la méditation, par exemple par toute technique est en soi rafraîchissant et arrêter de souffrir dans les pensées instantanément
par:. GS Virk