Comment utiliser correctement Un GPS fonctionnant Montre

La plupart des gens ont un moment difficile à comprendre comment utiliser efficacement leurs GPS nouvellement acquises en cours d'exécution montre. Si vous voulez savoir comment vous pouvez tirer le meilleur parti de votre GPS fonctionnant montre, alors vous devez lire cet article. Je vais vous montrer quelques-unes des choses que vous pouvez faire pour améliorer votre formation avec l'aide d'une montre GPS en cours d'exécution. Ce sera certainement vous aider à avoir la formation la plus efficace possible, ce qui permettra d'améliorer votre performance globale. Le moniteur à distance est un élément très important pour chaque coureur passionné. Cela vous aidera à définir vos objectifs chaque jour ou chaque semaine. Vous pouvez facilement choisir les miles que vous devez courir, et vous n'avez pas à vous soucier de la surveillance, parce que les montres courantes GPS feront pour vous. Vous pouvez également l'utiliser pour augmenter vos objectifs d'entraînement sur une base régulière. Par exemple, vous allez définir un mile de la semaine, à 1,5 miles de la semaine prochaine, à 2 miles de la semaine suivante, et le moniteur de vitesse on.The vous aidera à surveiller vos progrès et définissez vos objectifs pour votre formation. Le contrôleur de vitesse permettra de mesurer avec précision la vitesse pendant que vous courez. Vous pouvez également l'utiliser pour fixer les limites de votre formation. Par exemple, vous allez configurer un 20 kmh cette semaine, 21 kilomètres par heure la semaine prochaine, et ainsi de suite. Cela vous aidera à vous pousser à la limite, vous permettant d'améliorer votre timer global de performance.The vous aidera à déterminer si vos formations étaient assez ou si votre performance s'améliore. Vous pouvez facilement suivre et d'enregistrer votre vitesse, et le temps que vous devez effacer chaque tour ou segment. La minuterie vous permettra également de découvrir vos points faibles dans un tour, vous permettant de développer une routine d'entraînement qui permettra d'améliorer et de renforcer votre weaknesses.These sont quelques-unes des choses que vous pouvez faire avec l'aide d'une montre GPS en cours d'exécution. Assurez-vous que vous allez acheter une montre GPS en cours d'exécution qui est confortable et ne sera pas source de distraction pendant l'entraînement. Il ya beaucoup d'options que vous pouvez prendre, et de trouver le plus approprié pour vous n'est pas si difficile
par:. Roger Lowry