Choses votre entraîneur personnel devrait être capable de vous aider avec

Lorsque vous allez choisir un entraîneur personnel, vous pensez peut-être qu'ils sont treize à la douzaine. Rien n'est plus éloigné de la vérité. Lorsque vous allez choisir un formateur, vous avez besoin de regarder leurs qualifications ainsi que leur expérience dans le domaine. Il ya aussi certaines choses que votre entraîneur personnel Edimbourg devez savoir afin de vous fournir la qualité que vous recherchez. Voici quelques choses que vous devriez poser quand vous interviewez n'importe quel entraîneur vous envisagez d'embaucher. • Anatomie-Votre entraîneur personnel Edimbourg doit savoir quelque chose au sujet de l'anatomie humaine de base. Une bonne façon de tester cela est de choisir n'importe quel muscle du corps humain et de lui demander à ce sujet. Au minimum, il ou elle doit être en mesure de vous dire la fonction du muscle. Plus d'informations devrait être considéré comme un bonus. • Modification des exercices de différentes personnes ont des besoins en matière de remise en forme. Votre entraîneur personnel doit être en mesure de modifier vos exercices et votre plan d'entraînement pour répondre à votre niveau de forme actuel. Il ou elle doit également être en mesure d'apporter des modifications en fonction de vos objectifs, et non pas ceux de quelqu'un d'autre. • Nutrition-nutrition est un élément essentiel de votre bien-être global. Bien que vous ne devriez pas attendre tout entraîneur personnel Edimbourg d'avoir la connaissance d'un diététicien ou d'un nutritionniste, il ou elle doit savoir beaucoup de choses sur les régimes alimentaires et l'alimentation saine. • CPR-Tous les formateurs doivent savoir comment effectuer ce traitement d'urgence. Même si vous semblez être en parfaite santé, vous pouvez avoir une maladie non diagnostiquée qui peut vous laisser incapable de respirer. Un entraîneur doit avoir votre sécurité comme sa principale priorité en tout temps et certification RCR est une partie importante de cette. • bonne et due forme technique-Chaque exercice a une façon spécifique à faire pour vous protéger des blessures. Si votre entraîneur personnel semble faire un exercice différent à chaque session, il ou elle ne peut pas se concentrer sur la forme et la technique. Vous pouvez devenir blessées à la suite de sorte qu'il est préférable de trouver un autre entraîneur. En outre, votre entraîneur personnel Edimbourg devrait avoir des compétences de base en affaires. Cela comprend la gestion du temps une bonne communication et d'organisation. Il ou elle doit également avoir une certaine connaissance de la psychologie afin de savoir quand vous avez besoin d'être poussé et quand vous êtes allés aussi loin que vous le pouvez. N'oubliez pas de vous renseigner sur ces domaines au moment de choisir un entraîneur personnel et vous trouverez celui qui vous convient le mieux
Par: s gibson