Le Gym est votre forteresse de solitude?

Il est indéniable, la majorité des personnes qui exercent aller à un gymnase. Mais les jours où ils ne vont pas à la salle de gym, ils ne entraînement. Pour la plupart, c'est une question de choix /ou le scénario. Soit je vais à la gym et d'entraînement ou je ne sors pas et ne fais rien. Ma question est pourquoi ne pouvez-vous pas avoir les deux? Donnez-vous la possibilité d'exercer à la salle de gym et aussi les jours que vous n'y allez pas, vous pouvez faire vos exercices à la question ultime home.My qui nécessite une réponse est de savoir si nous avons vraiment besoin d'un gymnase pour l'entraînement ou avons-nous simplement besoin d'un endroit où l'on peut oublier tout le reste et de se concentrer sur notre programme d'exercice? J'ai été à beaucoup de gymnases à New York. J'ai été dans les grandes salles de sport de la chaîne, ainsi que plusieurs salles de gymnastique de formation personnelle indépendants autour de New York City. Ce qui est intéressant d'aller dans les gymnases de formation personnelle, c'est de voir le manque de matériel de gymnastique standard offert à l'emploi. Plutôt le plancher du gymnase ressemble presque stérile par rapport à une salle de gym norme plupart d'entre nous sont habitués à être membres à. Il jonché haltères, kettlebells, des bals, des bars, des bandes, des cordes et des sangles. Simple, petit équipement polyvalent qui ne prend pas beaucoup d'espace, mais est très polyvalent. Ce qui est aussi intéressant sur les gymnases de formation personnelle sont les résultats atteints par ceux qui utilisent l'installation. Pour la plupart, tout le monde qui exerce à l'installation est avec leur entraîneur personnel. De plus, même les entraîneurs personnels à former leurs collègues de formation personnelle. Il est des résultats, une atmosphère entraînée intense qui peuvent être à court de matériel de gymnastique standard, mais ne manque pas de connaissances sur la façon d'utiliser le matériel provided.So, sachant que cela me porte à croire que nous n'avons pas nécessairement besoin d'appartenir à la salle de gym. Ce que je pense c'est que les gens ont vraiment besoin de la salle de gym pour, c'est que c'est leur aptitude "forteresse de solitude". Le même type d'endroit que Superman se rend à, à trouver sa force intérieure et la connaissance est exactement ce que nous aspirons quand il s'agit de temps de gym. Les gens veulent un endroit où ils peuvent ranger tout le reste, lacer leurs chaussures, allumer leurs ipods, et ne pas être interrompue pendant leur séance d'entraînement. Donc, la question devient, pouvons-nous construire notre propre forteresse de remise en forme de solitude à home.Without question, cela peut être fait à l'extrémité de l'équipement. De nombreux objets trouvés dans une installation typique de formation personnelle pourraient être introduits dans la maison. Très facilement, vous pouvez aller à votre magasin d'articles de sport local et ramasser divers groupes, une corde à sauter, une balle physio, une étape, et plus encore. Tous ces éléments pourraient glisser sous votre lit. La deuxième partie de cela est un peu plus difficile. Essayer de créer un environnement d'entraînement prend plusieurs étapes. Un, vous avez pour bloquer le temps. Deux, vous devez apprendre à utiliser l'équipement de façon efficace et varié, afin de ne pas s'ennuyer. Enfin, et surtout, vous devez éliminer les distractions. Trop de réussir à faire cela, vous devez suivre la deuxième étape de près. L'utilisation du matériel de gymnastique non traditionnel, c'est apprendre les exercices non traditionnels. Vous avez un entraîneur personnel Brooklyn venir à votre domicile pour quelques séances. Une série de cinq à dix séances devrait être suffisant pour vous d'apprendre plusieurs exercices et des routines. Votre entraîneur personnel Brooklyn devrait également être en mesure de vous aider à analyser la maison de distractions possibles et de formuler des moyens de les éliminer de vous déranger. Ainsi, il peut être fait. Vous pouvez créer votre forteresse de remise en forme de solitude avec l'équipement approprié, se concentrer et garanties
par:. Jordan Glenn