Sport à la maison les jours de pluie

sport à la maison Ces gens DaysMost Rainy qui envisagent l'exercice sur une base quotidienne font à leur salle de gym locale. Toutefois, les jours où ils renoncent à la salle de gym à cause du travail ou aux intempéries, ils sautent de leur séance d'entraînement, tout simplement parce qu'ils ne sont pas sur le plancher du gymnase. Soit je vais à la gym et d'entraînement ou je vais directement à la maison et ne rien faire. La question est pourquoi ne pas vous vous entraînez à la maison si l'envie vous frappe? Vous donnant la possibilité d'exercer au gymnase et à la maison peut être un outil puissant pour votre remise en forme program.My ultime question qui nécessite une réponse est de savoir si nous avons juste besoin d'un endroit où nous pouvons oublier tout le reste et de se concentrer sur notre programme d'exercice ou avons-nous vraiment besoin d'un gymnase à l'entraînement? J'ai visité beaucoup de salles de sport à New York. J'ai été dans les grandes salles de sport de la chaîne, ainsi que plusieurs salles de gymnastique de formation personnelle indépendants autour de New York City. Ce qui est intéressant d'aller dans les gymnases de formation personnelle, c'est de voir le manque de matériel de gymnastique standard offert à l'emploi. Plutôt le plancher du gymnase ressemble presque stérile par rapport à une salle de gym norme plupart d'entre nous sont habitués à être membres à. Il jonché de cloches muettes, les cloches de bouilloire, des bals, des bars, des bandes, des cordes et des sangles. Simple, petit équipement polyvalent qui ne prend pas beaucoup d'espace, mais est très polyvalent. Ce qui est aussi intéressant sur les gymnases de formation personnelle est l'intensité. Il ya très peu de socialisation sur le plancher du gymnase, pas autour de la mouture, et l'absence de matériaux et BlackBerry lecture peut être rafraîchissant. Principalement, tout le monde qui exerce dans ces installations est avec leur entraîneur personnel. De plus, même les entraîneurs personnels à former leurs collègues de formation personnelle. Il est un des résultats atmosphère entraînée cinétique qui peut être à court de matériel de gymnastique standard, mais à long sur l'expérience sur la façon d'utiliser le matériel provided.So, sachant que cela me porte à croire que nous n'avons pas nécessairement besoin d'appartenir à la salle de gym . Ce que je pense c'est que les gens ont vraiment besoin de la salle de gym pour, c'est que c'est leur aptitude "forteresse de solitude". Le même type d'endroit que Superman se rend à, à trouver sa force intérieure et la connaissance est exactement ce que nous aspirons quand il s'agit de temps de gym. Les gens veulent un endroit où ils peuvent ranger tout le reste, lacer leurs chaussures, allumer leurs ipods, et ne pas être interrompue pendant leur séance d'entraînement. Donc, la question devient, pouvons-nous construire notre propre forteresse de remise en forme de solitude à home.It est absolue, que cela peut être réalisé à partir d'un point de vue matériel. De nombreux objets trouvés dans une installation typique de formation personnelle peut être acheté dans un magasin d'articles de sport local ou en ligne et utilisés à la maison. Très facilement, vous pourriez acheter une corde à sauter, des bandes extensibles, une balle physio, une étape, et plus encore. Tous ces éléments pourraient glisser sous votre lit. La deuxième partie prend beaucoup plus d'un effort soutenu. Vous devez essayer de créer un environnement propice à l'exercice. Tout d'abord, vous devez tailler le temps. Prenez rendez-vous dans votre agenda quotidien. Deuxièmement, apprendre à utiliser le matériel dans de nombreuses façons efficaces et variées, afin de ne pas devenir complaisants. Enfin, et surtout, vous devez éliminer toutes les distractions possibles. Trop de réussir dans votre programme, vous devez suivre la deuxième étape de près. L'utilisation du matériel de gymnastique non traditionnel, c'est apprendre les exercices non traditionnels. Planifier un entraîneur personnel Brooklyn pour des séances à domicile. Un paquet de cinq à dix séances devrait être suffisant pour vous d'apprendre plusieurs exercices et des routines. Un entraîneur personnel Brooklyn devrait également être en mesure de vous aider à chercher dans toute la maison pour les distractions possibles et de faciliter les moyens de les empêcher de vous déranger. Création de votre forteresse de remise en forme de solitude avec l'équipement approprié, se concentrer, et des garanties peut être fait. Profitez de votre séance d'entraînement
Par: Jordan Glenn